冬天一到，靠近北方一點腳，就很容易長凍瘡，嚴重的走不了路，輕微的腫大痠疼。
工具/原料
水
藥
方法/步驟
堅持每日用熱水泡腳，用稍微燙一點的水，泡個十五分鐘（大概腳紅，發白），擦點甘油護膚。
如果腳上只是一個個紅色的點狀凍瘡，不嚴重的，泡腳後，用創口貼（可以是地質的）貼在紅點處，白天不需要撕掉。
如果腳上的凍瘡已經鍾很大，凍瘡中心程白色狀，則必須擦藥治療，蛇油膏（正牌貨），就可以了。並且注意防寒，兩雙襪子，每日換藥，泡腳，避免擠腳的鞋子。
如果腳上的凍瘡已經開始程結巴狀，就是像一塊死肉一樣，捏不疼，還有皮可以撕下來的情況時，注意，不要撕掉那層屁，弄點紅鮮辣椒，加開水，泡腳，兩天泡一次（腳裂開的就不要泡，禁止有傷口）
如果腳已經裂開，泡腳時間大概五分鐘就夠了，不要太燙，適合就好，然後開始擦藥，藥店有賣一種叫什麼尿素的藥膏，一支18塊左右，效果可以，擦在裂開的地方，每日都要堅持，其他沒裂開的地方就擦甘油就可以了。
注意保暖，保護好自己的腳，用力不要太猛，如果避免不了就的天天堅持治療，不然以後每年都會有凍瘡。