雖然所有人都會偶爾講一些謊話，不過我們大都時候是無意或者善意的，只是生活中難免有人為了自己的利益或者掩蓋一些事情而對我們撒謊，那麼如何看出他是否在撒謊呢，其實也是有方法可循的。
工具/原料
仔細觀察的眼睛
理性分析的大腦
方法/步驟
人在撒謊的時候，即使故作鎮定，心裡還是會緊張，這種情緒，會反映在行為上。所以，仔細觀察，就會發現，朋友在撒謊的時候，臉色很不自然，不敢和你眼神接觸，而是東張西望。
每個人撒謊的時候，都會有一些習慣性的小動作，這些小動作是無意識的，只有在他撒謊的時候才會出現。比如不停的撓鼻子、或者反常的翹起二郎腿。由於對朋友都比較瞭解，如果他說話的時候有一些反常的小動作，很可能就是在撒謊。
謊言的內容大多是朋友臆想的，或者是大腦臨時拼湊的，和事實肯定有出入，存在很多漏洞。如果懷疑朋友在撒謊，只要針對這個謊言連續追問，越詳細越好，問到一些他沒有準備的細節，朋友一般無法在圓謊，會主動承認撒謊的。
人的右腦負責圖像和聯想，左腦負責語言和邏輯，所以人在說話的時候，眼睛向左看表示正在回憶，往右看錶示正在創造詞彙。如果朋友在描述事情的時候，眼睛總是下意識的往右看，說明他正在拼湊自己所說的內容，那很可能就是他在撒謊。
謊言常常經不住考驗，越是長片大話，越是容易露出馬腳。只要讓朋友倒敘一下剛才他說的內容，或者是突然問他某個時間點的事情，就會把他的撒謊思路打斷，說話會前言不搭後語，注意到他說的內容邏輯不對，自然能看出他是在撒謊。
由於是朋友關係，彼此都比較熟悉，所以如果朋友撒謊，我們更容易發現他不自然的地方，這個可以說是人的直覺。善意的謊言我們可以當作沒有發現，不過撒謊終究是不對的，作為朋友，可以直接指出來，幫助他改正錯誤。
注意事項
水至清則無魚，不能對朋友很小的謊話就過於苛責。
指出朋友謊話的時候要注意說話語氣和方式。