非常好吃香辣牛肉?

Tags: 營養, 牛肉, 洋蔥,

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健康功效:

洋蔥:健胃、祛痰、利水姜:降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表花椒:溫中、止瀉、止痛

食材用料:

牛肋條肉一塊

蔥2根相剋食物

洋蔥1個相剋食物

幹辣椒8個相剋食物

姜相剋食物

山楂幹

花椒

香葉

草果

八角

白糖相剋食物

老抽

生抽

郫縣豆瓣

菜譜做法:

1.將牛肋條肉準備好放在盤子裡。

2.將配料(蔥、蒜、洋蔥、姜、幹辣椒、山楂幹、花椒、香葉、草果、八角)放在盤子裡備用。

3.將所有的調料(白糖、老抽、生抽、郫縣豆瓣、鹽)放在一起。

4.牛肉切大塊。

5.洋蔥切粒,蔥切段,將香葉、草果、花椒和山楂幹裝進料包袋。

6.牛肉塊涼水下鍋。

7.大火燒開後再煮3-5分鐘,從鍋中沸騰處將牛肉塊撈出。

8.控淨水待用。

9.鍋內放油,放入洋蔥丁、蔥段、蒜、薑片、幹辣椒和八角。

10.炒至洋蔥丁變軟。

11.放入縣豆瓣。

12.小火煸炒出紅油。

13.放入控淨水的牛肉塊,翻炒均勻。

14.倒入適量的生抽。

15.倒入適量的老抽。

16.放入一小勺白糖。

17.加入適量清水。

18.再將料包放入。

19.將牛肉塊連湯放入免火鍋的內鍋。

20.大火燒開後再煮15分鐘。

21.放入免火鍋的外鍋,蓋上蓋子燜制一個小時左右,出鍋前加鹽調味。

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