牛皮癬反覆發作怎麼辦？?

　　得了牛皮癬很苦惱，混身上下癢個不停，抓也不是搔也不是，坐立不安，身心疲憊，更受人鄙視，一層層的掉癬屑，像雪花一樣飄落，這讓患者真是苦不堪言，我得病幾年去了幾家醫院，花了我三萬多也沒治好，而且越來越重，後來我發現，大多數醫院一味的追求效果，會用大量的激素，這些激素藥用上去就好可一停就犯，不像說金膚踲湯藥，純中藥的雖然慢，但效果很穩定，我也是將信將疑的用了一個月，最嚴重的地方是變薄了，面積稍微擴大了，但邊緣逐漸在消退，而且一些皮損面變成了銀灰色和灰白色，感覺跟以前的藥確實不太一樣，就堅持用了幾個月，到現在停藥近百天了，還好一直也沒犯。那麼，牛皮癬反覆發作怎麼辦？牛皮癬的反覆發作應怎樣控制才好呢？小編總結了一下這些年治療疾病的經驗，大家一起來看一下吧。

　　一、避免感冒發燒、上呼吸道感染、扁桃體發炎及免疫力低下等疾病的發生。

　　二、保持良好生活習慣及積極向上樂觀的心理心態，避免搔抓損傷面板，避免外傷刺激，避免過度焦慮抑鬱、避免熬夜、加班或壓力過大。

　　三、避免辛辣食物及吸菸飲酒等。

　　四、積極參加體育鍛煉，像散步、慢步、打太級拳、跳廣場舞、打羽毛球等都可以幫助患者提高免疫力。