大部分女人都想擁有豐滿挺拔的胸部，各種豐胸方法也層出不窮，但是收效依然不盡人意。中醫按摩豐胸方法根據中醫理論，針對胸部穴位、脈絡而量身定製的一種豐胸方法，可以促進胸部血液迴圈，刺激胸部二次發育，達到健康豐胸美胸目的，讓你重新做回自信女人。
方法/步驟
嬰兒期：順其自然
整個嬰幼兒期乳房都處於靜止狀態。但出生的嬰兒因受母親體內雌激素的影響，可能在出生後短期內有乳房腫大或乳頭溢液等情況。
呵護重點：此時注意別擠、別揉，順其自然，以免造成感染，可以區域性熱敷以促進吸收。隨著嬰兒體內女性激素水平的下降，大約3周以後，乳房自然恢復正常並進入靜止期。
青春期：注意觀察乳房
進入青春期後，第二性徵開始發育。女性在9歲—12歲時，乳房開始發育，乳房先有一個乳核，並慢慢發育增大，乳頭突出，同時月經來潮。
呵護重點：這個時期是乳腺纖維瘤的多發期，因為女性激素分泌旺盛，內分泌還不協調。母親要格外關注女兒的乳房變化，如是否有乳頭內陷、是否長了疙瘩，如有異常要及時就醫。此外，及時佩帶合適的胸罩是很重要的。以棉織品為好，不宜太緊或太鬆，太緊會影響血液供應，不利發育；太鬆則易致下垂。青少年時期是生長髮育的第二個高峰時期，此時還應加強體格鍛鍊和營養。
月經期：保持心情愉快
月經週期，由於受到卵巢所分泌的女性激素的刺激，乳房也會有周期性反應，多數女性在月經前期乳房因充血水腫出現痛脹感，經後即自行消失，這種疼痛一般不需治療。
呵護重點：由於乳房脹大及疼痛，應換戴一個比平時尺寸稍大的乳罩，以免乳房受擠壓加重疼痛；此期乳房比較敏感，應避免不必要的外傷和擠壓；保持精神愉快，不要過於緊張；熱敷可促進血液迴圈及淋巴迴流，緩解區域性組織的緊張度，有利於炎症消失。
孕產期：更換舒適胸罩
孕產期包括孕期和哺乳期，也是乳腺疾病發病率最高的時期。近幾年乳腺癌的發病率逐年增高，而且呈年輕化趨勢，多在40歲左右開始發病。
呵護重點：這個時期的女性應該穿寬鬆的上衣及胸罩，以免壓迫乳房影響乳腺的正常發育，從而影響孩子的哺育。懷孕5至6個月後，經常用肥皂和溫水擦洗乳頭，使乳頭表皮增生變厚、富於彈性。擦洗後在乳頭和乳暈上塗一層油脂，以防皸裂。
鍛鍊保養
針對先天發育不良，術後或產後以及年齡引起的外擴、萎縮、扁平、下垂、鬆馳、大小不一等等問題。
可以採用中醫鍛鍊的安全健康的方法進行胸部的塑形和灰度，