怎樣練習直拍反手攻球技術?

反手近臺攻球的站位離臺近,擊球時出手具有比較強的隱蔽性,突然性強,速度快;而在中遠臺,對於在正手位進攻後回反手位或相持中保持連續進攻有著重要作用。但是,這一技術相對於目前較為流行的直拍反面橫打技術來講攻擊力顯得還是較弱。
顯然,對於直拍只會單面打的選手而言這一技術是很重要的,比如韓國選手金澤株和柳承敏,是最典型的例子。

反手攻球的技術要點

怎樣練習直拍反手攻球技術

準備反手擊球時,為了方便發力,可以使用小碎步調節使右腳稍前。身體左轉同時向左後方引拍,轉體同時沉右肩,肘關節和右肩略前頂,球拍和手臂基本保持在一條線上。拍形應前傾,握拍手的食指稍用力壓拍,拇指放鬆,中指和無名指前端頂住球板。

擊球與還原:轉腰,重心轉至右腳,擊球時發力。向前上方揮拍,在高點期擊球的中上部。擊球點應在身體的側前方。動作結束後,及時還原,把結束動作與還原動作結合起來。

注意事項

站位正確。

引拍時要有轉腰的動作,利用身體的重心發力,否則發力不好。

受身體的限制,發力時應注意多使用前臂和手腕的力量。

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