心臟病和腦血管病就是血管裡面有很多壞了的膽固醇，壞了的膽固醇堆積在血管裡面，阻礙了血液的正常流動。我們平時只要注意飲食，經常為血管裡面清洗壞的膽固醇，就可以減少生病的概略。因為本人母親有心臟病，這是本人親自為母親做的一款保健食品，母親常年食用，感覺很好，本人希望天下所有的媽媽都不要生病。特此為心腦血管病人介紹這款保健食品。
工具/原料
果汁機一臺
黑芝麻，核桃，糯米粉各適量。
方法/步驟
黑芝麻用鐵鍋焙出香味。
核桃用鐵鍋焙出香味。
糯米粉用鐵鍋焙出香味。
把三樣焙出香味的原料用果汁機磨細。
然後用容器密封備用。
每天取3-5勺，用開水沖服。
注意事項
黑芝麻，核桃，糯米粉不可焙糊。
每次量不要吃太多。