滑雪服裝選擇方式(洋蔥)式穿法和注意事項！
步驟/方法
一、滑雪運動服裝的型別
服裝類：穿著在身上，保暖為主的衣褲。
配件類：穿著在四肢末端，保暖保護的帽、襪、手套。
裝備類：滑雪運動防護用，安全帽、護具、風鏡
二、滑雪運動服裝介紹
服裝類：
a.排汗衣褲
材質為Coolmax 水準以上的人造纖維材質。
具有質輕、貼身、保暖、排汗、快乾等特性。
排汗衣褲可避免運動流汗產生的臭味。
排汗衣褲可調節體溫、避免汗水產生失溫現象。
雪地運動不建議穿著棉質內衣，避免流汗失溫。
b.保暖服飾
保暖材質為Polartec 、 Windstopper 等人造材質。
套頭式附上拉鍊方便調節體溫。
要具備保暖、透氣、排汗功能。
外套拉鍊式的保暖服飾也可以。
雪地運動不建議穿著羽絨、羊毛、棉質… 等天然材質，避免過度保暖悶熱造成流汗失溫。
c.滑雪外套
具有防風、防水、透氣等功能，最佳材質為Gore-Tex ，其他自行開發材質也可。
如為兩件式外套，內層請選擇Polartec 、 Windstopper 等透氣排汗人造材質。
專為滑雪設計的防雪束腰、纜車票套… 等功能更佳。
鮮豔顏色( 紅、橘、黃) 在雪地上容易辨識，也更具個人風格。
雪地運動不建議穿著羽絨材質外套，避免過度保暖悶熱造成流汗失溫。
d.滑雪褲
具有防風、防水、透氣等功能。
高腰設計、部分有吊帶代設計。
褲腳部份要有雙層束腳設計，避免冰雪進入。
Ski 可穿較合身， Snowboard 建議寬鬆好活動。
初學者要有較高防水耐壓係數的滑雪褲。
配件類：
a.保暖帽
以Polartec 、 Windstopper 等保暖快乾透氣的人造材質為佳。
選擇不容易吸水、溼了還是可以保暖特性的材質。
要能遮到耳朵，可以保護耳朵。
要有一定厚度、保護頭部物理撞擊
b.頸圍、面罩
面罩、頸圍保護臉部、保暖、避免晒傷。
以Polartec 、 Windstopper 等保暖快乾透氣的人造材質為佳。
選擇不容易吸水、溼了還是可以保暖特性的材質。
c.滑雪手套
具有防水、透氣、保暖設計。
有綁在手腕上的繩帶設計，可避免遺失。
Ski 和Snowboard 可選擇不同形式手套。
d.滑雪襪
需要強力保暖的效果，避免雙腳凍傷。
必須具備排汗、透氣材質，保持雙腳乾爽。
因應穿著雪鞋，滑雪襪要高過小腿的高度到膝蓋以下。
厚薄適當，兼顧保暖和雙腳的靈敏度。
通常是排汗材質和羊毛混紡。
裝備類
a.風鏡
必須是滑雪專用風鏡，保護眼睛防風、防雪、防霧。
必須要能抗UV 避免雪盲。
近視者較容易起霧，建議攜帶防霧水。
滑雪運動建議勿戴太陽眼鏡( 尤其是初學者) 。
b.安全帽
必須符合安全規範，能夠避免一定的撞擊力。
要有遮耳設計，保護耳朵。
Snowboard 初學者建議使用， Ski 進階者及大型雪場建議使用。
c.護具
Ski 建議使用調整式護膝，保持膝蓋保暖、增加膝蓋韌帶支援。
Snowboard 建議使用護掌、護膝、護臀，避免摔傷。
護膝以軟式較佳，護臀以可自行增加厚度、褲式護臀較佳。
注意事項
1． 你要當地的氣候情況和近期的天氣變化，以防天氣突變。
2． 初到雪場時應先滑雪場的大概情況，要仔細瞭解一下雪道的高度、坡度、長度、寬度及周邊的情況，根據自己的滑雪水平來選擇相應的滑道。熟悉地圖一雪場設施的分佈位置，出事獲救情況，並嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間，在無人看守時切勿乘坐。
3．初練滑雪應注意循序漸進，量力而行。在訓練期間要按教練和雪場工作人員的安排和指揮去做，在未達到一定水準時，可別擅自到技術要求的雪區去滑雪，以免發生意外。
4．在滑雪時，要注意與他人保持一定的間距，以免碰撞。人員較多時應調節好速度還要過快過猛。
1． 滑雪是較為複雜的運動，滑雪前要一些簡單的準備活動。
2． 在區域較大的雪場滑雪時應早去早回，尤其在身體疲勞時，很容易迷路。
3． 地況生疏，又無嚮導，氣候突變不要向中無人煙地方或原始森林中深入太多，因為風雪瀰漫時，有可能迷失方向，雪板痕跡被風颳平，不易找到迴路。