美女愛漂亮，首先要豐碩的胸才能更養眼，因此讓胸豐起來才是正道
食材食譜熱量：72.4(大卡)
主料 奶麥片1
輔料 雞腿2
方法/步驟
奶麥片 資料： 牛奶、麥片各適量。 做法： 將兩種資料以小火拌煮約10分鐘，待麥片收縮即可熄火。 專家的丁寧： 富含鈣質和高卵白的牛奶和麥片，不單能夠豐胸，作法也很簡單。
歸耆雞湯 資料： 當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1只、水4碗。 做法： 1、先將雞腿洗淨並切塊。 2、再將雞腿放入水中，以年夜火煮開。 3、接著放入黃耆，和雞腿一同燉至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，並加少許鹽即可。 專家的丁寧： 當歸補血，黃耆補氣，女人只需氣血通暢，月經即會正常，亦可促進乳腺排洩健全。
豬尾鳳爪噴鼻菇湯 資料： 豬尾2只、鳳爪3只、噴鼻菇3朵、水6碗、鹽少許。 做法： 1、噴鼻菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。 2、豬尾切塊並氽燙。 3、將以上備妥之資料一同放入水中，並用年夜火煮滾再轉小火，約熬1小時，再參加少許鹽即可。 專家的丁寧： 豬尾和鳳爪皆含豐厚的膠質，對豐胸很有助益，假如只喝湯，也很不錯！
花生滷豬蹄 資料： 花生4兩、豬蹄1只、水5碗、鹽適量。 做法： 1、將花生洗淨，備用。 2、豬蹄切半併入水氽燙，再撈起洗淨，備用。 3、將以上備妥之資料一同放入水中，以年夜火煮開，再轉小火燉1小時。 4、最後參加適量的鹽即可。 專家的丁寧： 花生脂肪含量高，豬蹄富含膠質，皆有促進胸部發育的效果，無妨能夠3天吃1次碰運氣。