市場上的砭石魚龍混雜，便宜的幾十塊錢，貴的成百上千。要想買到貨真價實的砭石，著實不是一件容易的事情。聽朋友說傳統的牛角或塑料刮痧板用在人體上的刮痧效果相較砭石刮痧板來說相差甚遠，而砭石中又以泗濱砭石更為出名。上淘寶搜尋一下，各類號稱四濱砭石的產品映入眼簾，價格從幾十塊到幾百塊不等，如何辨別砭石真假又成了新的考驗。
工具/原料
想買真砭石先要認識砭石
怎樣才能買到真砭石？
方法/步驟
原來可以用來刮痧的東西都可以稱作砭（古人用木頭，石頭，骨頭來刮），而隨著近幾年砭石和砭術的普及，大家對刮痧板的材質逐漸關注起來。很多公司紛紛藉口著泗濱砭石的名義來炒作，有的人寫書，說明通過顏色辨別泗濱砭石，有的人通過產地。但據我觀察，這兩點都不可信。很簡單的一點，要知道全球很多地方都產大理石和花崗岩，而大理石和花崗岩則有很多顏色，套此邏輯來說，山東泗水產的石頭不一定就是符合醫用價值的砭石，而砭石也不一定只有一種顏色。所以大張旗鼓通過石頭產地和顏色來辨別砭石真假的說法很不可信。
砭石者，以石治病也，最早出現在《黃帝內經》中。而運用砭石治病的醫術稱為砭術，砭術是中醫的六大醫術之一，砭、針、灸、藥、按蹺和導引。《黃帝內經》記載，砭、針、灸、藥是我國四種獨立並存的醫術。何為砭（包括術與具兩個方面）？東漢人許慎在《說文解字》中解釋砭為：“以石刺病也”。英國的漢英字典將砭譯為："stone needle"，日本的國語字典將漢字的砭解讀為"IST BARI"，是石針的意思。砭石中又以泗濱砭石效果最好。
那麼怎樣才能買到真的砭石呢？我感覺目前最為可信的方法就是看砭石產品的檢測報告。通過砭石的檢測報告可以讓人詳細瞭解砭石的化學成分，進而瞭解是否對人體有益。因為聽說有些黑心企業通過大理石冒充砭石來製作刮痧板，最後的結果就是裡面含有大量的重金屬和伽馬射線，導致使用者重金屬中毒甚至患上白血病。既然每家賣砭石的都在說自己的石頭是真的，無害，那我只能相信國家的檢測報告了。
注意事項
在此，提醒和我一樣的朋友們，在購買砭石的過程中，一定要看清企業情況和各項檢測報告，選對買砭石的地方，不聽忽悠，相信自己。