感情的事讓人很無奈，兩個人最終無法走到一起的原因太多，或因背叛、或因不愛、或因家長的反對，最後妥協，要放棄，要忘記，要把心裡的人給連根拔除，那麼怎樣才能不再喜歡一個人呢？
工具/原料
忘記一個人的決心
理智
方法/步驟
剋制內心：喜歡一個人，習慣去想他，去關注他，那麼現在要停止喜歡他，就必須要剋制內心，不要再去關注他的任何動向，不要再不分時間的去想其他這個人，也許有點難，但是意識到自己在想他時可以馬上轉移思想，想想明天要做的事，想想最近的小目標是什麼，就是不能讓自己蔓延對他的思念。
想想不美好的回憶：若是無法剋制地去想他，控制不了自己的思念，非要想起他，那麼就儘量往兩人之間不美好的回憶去想，想想以前他怎麼讓你傷心了，怎麼對你不在乎的，讓自己的心更痛，讓自己對他更失望，更是讓自己死心，有時候人的心需要痛定思痛後才能真正地悟到有些事很傻，根本不值得。
讓自己忙碌：感情的創口期，不能有胡思亂想的時間，所以還是讓自己忙碌起來吧，讓工作的忙碌來覆蓋感情的創口，讓我們無暇去顧及創口，那麼疼痛便減輕一點，時間又是良藥，忙碌加良藥，便會慢慢淡去，慢慢不再去喜歡，自己的心也能早點解脫。
多跟好友相聚：不再喜歡一個人，心情是痛苦的，排解心情就顯得很重要了，這個時候可以跟好友聚聚餐、逛逛街，找回點好心情，讓友情的幫助、友情的陪伴來加速淡忘一個人，沒有他，生活還是很美好的。
跟父母親近：我們總是喜歡一受傷或一受拙就往家裡鑽，尋求避風港灣，尋求安全感，尋求父母的安慰也是我們的本能，父母可以給我們最大的關心，讓我們無所顧忌地撒嬌，是天下對我們最好的人，那個他在父母面前真的是差太多，所以我們可以藉助親情來幫助我們斷了對他的喜歡，有父母在，我們很勇敢。
轉移注意力：既然那個人是不適合的，那麼我們就要重新尋找我們的白馬王子，我們可以相親，可以接受朋友的介紹，去認識更多的人，去選擇更適合自己的人，讓我們的注意力轉移到別人身上，這樣很快就會收回對一個的喜歡的。
