1歲左右寶寶食譜之早餐?

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1歲左右的寶寶因為牙齒還沒有長全,只長了幾顆,硬的嚼不了,所以我們要給寶寶做營養容易消化的的食物,重要的是寶寶愛吃。

工具/原料

大米

胡蘿蔔

雞蛋

方法/步驟

準備一隻小鍋,放入淘洗乾淨的大米加水大火煮,水的量自己衡量,想讓寶寶吃的飽一點的話可以少放一些水,但是別太少了,不要煮成米飯,寶寶還小,尤其是消化不好的寶寶,我家孩子的粥我一般是水是米的兩倍左右。

1歲左右寶寶食譜之早餐

1歲左右寶寶食譜之早餐

將胡蘿蔔切成碎放進還沒有開的鍋裡一起煮沸,然後轉小火慢慢熬煮,蓋子開個小口免得粥溢位來,20-30分鐘就好了,中間要攪拌幾次一面粘鍋底。我偶爾也會把胡蘿蔔換成南瓜或菠菜,寶寶也很愛吃。

1歲左右寶寶食譜之早餐

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1歲左右寶寶食譜之早餐

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煮雞蛋:鍋裡放入水和雞蛋,水一定要沒過雞蛋,開大火等水開後轉中火煮9-10分鐘後撈出,放入盛有涼水的碗或大口杯子裡,這樣雞蛋比較好剝。如果寶寶不愛吃煮雞蛋也可以在其他時間裡給寶寶做蒸蛋,之後會給大家講解的。

1歲左右寶寶食譜之早餐

1歲左右寶寶食譜之早餐

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粥涼一點之後盛進碗裡,我做的量正好是一碗的,用攪拌棒打成糊,沒有攪拌棒可以用攪拌機。

1歲左右寶寶食譜之早餐

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雞蛋剝殼後直接放進粥的碗裡,用勺子分成兩半,寶寶吃的時候會方便一點,不愛吃雞蛋的寶寶也可以直接把雞蛋用攪拌棒打進粥裡,寶寶可以直接喝。

1歲左右寶寶食譜之早餐

注意事項

不知道該給寶寶做什麼吃的的寶媽可以加微信微我,我們可以相互交流關於寶寶的經驗,我的微訊號:J805551050

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