高考後警惕“空虛綜合症”?

高考後警惕“空虛綜合症”

高考後警惕“空虛綜合症”,卓越教育網在這裡為你提供有幫助的高考資訊與各科備考的專業指導建議，學生與家長們可以參考其中的精華內容，希望對大家能有所幫助。謝謝您的支援和採納!

　　叫上同學聚餐喝酒，找KTV“吼一嗓子”到深夜，或者乾脆找網咖“刷夜”打遊戲……隨著高考的結束，一些考生已經迫不及待地開始了他們的狂歡暑假。心理專家表示，考生應警惕過分放鬆帶來“空虛綜合症”。有醫生告訴記者，突然暴飲暴食極易引發各類疾病。

　　高考結束當晚，記者走訪海淀區紫竹院、豐臺區馬家堡等地的多家餐廳。幾乎所有餐廳裡都有家長在“犒勞”自己剛經歷了高考的孩子。“成績是一回事兒，度過了高考本身就說明你是成功的，應該慶功。”一位家長邊說邊開啟一瓶啤酒，遞給了自己的兒子。

　　除了家長給慶功，也有學生自己聚餐的。在洋橋附近的一家餐廳，記者見到一些穿著不同校服的學生在舉杯暢飲。他們告訴記者，他們是初中同班同學，感情非常好。相約高考完後重聚，“共慶人生質的飛躍。”記者注意到，他們每個人都已經喝了至少3瓶啤酒。

　　有聚餐的，當然也有K歌、網咖“刷夜”的。剛走出廣渠門中學的考場，一名學生就迫不及待地叫上同伴“先去唱歌，再去網咖DOTA(一種網路遊戲)。”昨天記者再度走訪朝陽門、雍和宮等地的多家KTV，朝陽門外的一家KTV的工作人員告訴記者，晚上的包房裡有不少就是高考完的學生，“一看就是學生，一邊唱歌一邊還在討論考題。”

　　對於考生的上述狂歡行為，北京師範大學的心理學專家表示，狂歡絕不是考後放鬆心情的好辦法，過分放鬆反而會帶來焦慮、失眠等“空虛綜合症”。而來自北醫三院、北大醫院的醫生也告訴記者，考生剛剛經歷考試中的精神高度緊張，一下子徹底放鬆下來，加上暴飲暴食，不僅會引發腸胃炎，也容易得其他一些疾病。

　　專家表示，考生應在考後逐漸放鬆，適當早睡，增加睡眠，同時進行一些運動，讓自己的身體機能逐漸調整到平時狀態。同時在暑期適當參加一些社會活動，看一些書，為自己即將到來的大學生活做好準備。

原作者： 卓越教育網