砭術的功效
一、頭部砭石保健法
(一) 前額感應
【方法】將砭板的板面貼在前額上作感法。在感應過程中還可以用手按砭板，使砭板壓緊前額，感法和壓法並施。
【功效】促進頭部氣血流暢。預防和治療頭痛、目眩、記憶力減退、老年痴呆、感冒、高血壓等症，減緩額部皺紋發展。
(二) 刮印堂
【方法】用砭板的外弧型板刃，以印堂為起點交替向左、右兩方刮試。
【功效】預防和治療頭暈、頭疼、眼病、鼻病、感冒、高血壓等症。
(三) 理眉
【方法】用砭板的外弧形板刃由兩眉之間起，分別向左、右兩方梳理眉毛。
【功效】 預防和治療頭痛、眼病、耳病、鼻病和麵部神經麻痺等症。
(四) 試目
【方法】閉目，用砭板的外弧型板刃輕輕地刮試眼部，刮試的方向由內向外。
【功效】預防和治療偏頭痛、眼病和麵部神經麻痺等症。減緩額部皺紋發展。
(五) 梳頭
【方法】將砭石的外弧形板刃當作梳子，像梳頭一樣梳理頭上長頭髮的部位。
【功效】促進頭部氣血流暢。預防和治療感冒、頭暈、頭痛、高血壓、腦血管疾病、記憶力減退、老年痴呆症。延緩白髮、脫髮。
二、頸部和肩部砭石保健法
(一) 刮頸部後方
【作法】用砭板的外弧形板刃自上而下刮頸部後方。
【功效】預防和治療感冒、發熱、支氣管炎、哮喘、項強和頸椎病等。
(二) 刮頸部兩側
【作法】用砭板的板背自上而下刮頸部兩側。
【功效】預防和治療耳鳴、咽喉腫痛、扁桃體炎、項強等。
(三) 刮頸部前方
【作法】用砭板的板面自上而下刮頸部前方。
【功效】預防和治療高血壓、咽喉腫痛、哮喘、支氣管炎、甲狀腺腫大等症。
(四) 拍打肩部
【作法】手持砭板的板尾，用砭板前部的板面，自內向外拍打左、右兩肩的上部。