肌膚的好與壞，跟飲食有著莫大的關係，趕緊來看看如何拯救美味之後出現的問題肌膚，我們給你支上一招，讓你享受美味又輕鬆美膚!
小龍蝦VS痘痘肌
危害指數：★★★★☆
其他同等級別美膚殺手：火鍋
日前，小龍蝦已經在全國範圍內掀起了一股搶食熱潮，好吃是好吃，可是吃完之後妝也花了，面板也慘了，一夜之間，猙獰的痘痘便會爬上你的額角鼻邊!即便如此，很多MM還是迎險而上，全然被小龍蝦的美味徹底虜獲。其實，如果注意均衡營養，痘痘還是可以得到有效控制的。
美眉提示：調理痘肌的美膚品更是必不可少的。另外，你需要注意的是，一定要控制住自己不去擠摳痘痘，多吃一些維生素含量多的蔬菜水果，保證充足的睡眠。儘量將劉海梳起，頭髮的摩擦只會更加劇額前的青春痘。
祛痘祕方：對待痘痘肌，有一個“以豆治痘”的小絕招，將綠豆熬煮，冷卻後將豆渣敷在臉上，過10-20分鐘後取下即可，將煮剩的綠豆湯一起喝下，效果會更好。
海鮮VS紅色斑點
危害指數：★★☆☆☆
其他同等級別美膚殺手：芒果
海鮮美味，人人皆知，但是，吃完海鮮後面板上出現的紅腫斑點，卻是我們所害怕看見的。在發生“過敏”後第一時間的自救非常重要，最有效直接的方法當然是吃抗過敏yao物。
美眉提示：這裡教大家一個小方法，就是每次吃海鮮時先定好量，慢慢嘗試增加份量，一旦有過敏反應，立刻停止進食。幾次嘗試之後，你一定可以找到適合自己的定量，這樣就可以從海鮮過敏症中徹底逃脫啦!
抗過敏方：用純水、蒸餾水、冰牛奶敷面，過敏肌膚會得到良好的舒緩。切忌選用皁性洗劑，對於磨砂膏、去死皮膏等更應敬而遠之。
油炸食品VS頭皮肌膚
危害指數：★★☆☆☆
其他同等級別美膚殺手：某些堅果、燒烤
導致頭屑產生的最大元凶是以頭皮死細胞滋生的糠秕孢子菌，而刺激性的油渣食品恰恰對了皮屑芽孢菌的胃口，當然也會使頭皮屑增產。辣椒、芥末、生蒜、酒、咖啡等都會使頭皮刺癢加重。想要回復飄逸健康的秀髮，一定要養成良好的飲食習慣。
美眉提示：很多人覺得，頭屑多了，洗頭的頻率也該增多。其實，洗頭的頻率無需過高，但每一次清潔一定要認認真真，使汙垢能夠被徹底地清除。更重要的是，在清洗的過程中，千萬不能讓洗髮產品殘留在頭皮、髮絲上。
除屑祕方：用食鹽加入少許硼砂，再加入適量清水溶解後清洗頭髮，對於消除頭屑，改善頭皮肌膚，有很好的效果。
水煮魚VS毛孔粗大
危害指數：★★★★☆
其他同等級別美膚殺手：麻辣燙
好友相聚，撮一頓香氣撲鼻的水煮魚，熱辣辣，香噴噴。犒賞了味蕾，卻苦了自己的面板。油膩膩的鼻頭，毛孔像橘子皮般的開啟狀……真是讓人懊惱不已。