會引發痤瘡的飲食有哪些?

  肌膚的好與壞,跟飲食有著莫大的關係,趕緊來看看如何拯救美味之後出現的問題肌膚,我們給你支上一招,讓你享受美味又輕鬆美膚!

小龍蝦VS痘痘肌

  危害指數:★★★★☆

  其他同等級別美膚殺手:火鍋

  日前,小龍蝦已經在全國範圍內掀起了一股搶食熱潮,好吃是好吃,可是吃完之後妝也花了,面板也慘了,一夜之間,猙獰的痘痘便會爬上你的額角鼻邊!即便如此,很多MM還是迎險而上,全然被小龍蝦的美味徹底虜獲。其實,如果注意均衡營養,痘痘還是可以得到有效控制的。

  美眉提示:調理痘肌的美膚品更是必不可少的。另外,你需要注意的是,一定要控制住自己不去擠摳痘痘,多吃一些維生素含量多的蔬菜水果,保證充足的睡眠。儘量將劉海梳起,頭髮的摩擦只會更加劇額前的青春痘。

  祛痘祕方:對待痘痘肌,有一個“以豆治痘”的小絕招,將綠豆熬煮,冷卻後將豆渣敷在臉上,過10-20分鐘後取下即可,將煮剩的綠豆湯一起喝下,效果會更好。

海鮮VS紅色斑點

  危害指數:★★☆☆☆

  其他同等級別美膚殺手:芒果

  海鮮美味,人人皆知,但是,吃完海鮮後面板上出現的紅腫斑點,卻是我們所害怕看見的。在發生“過敏”後第一時間的自救非常重要,最有效直接的方法當然是吃抗過敏yao物。

  美眉提示:這裡教大家一個小方法,就是每次吃海鮮時先定好量,慢慢嘗試增加份量,一旦有過敏反應,立刻停止進食。幾次嘗試之後,你一定可以找到適合自己的定量,這樣就可以從海鮮過敏症中徹底逃脫啦!

  抗過敏方:用純水、蒸餾水、冰牛奶敷面,過敏肌膚會得到良好的舒緩。切忌選用皁性洗劑,對於磨砂膏、去死皮膏等更應敬而遠之。

油炸食品VS頭皮肌膚

  危害指數:★★☆☆☆

  其他同等級別美膚殺手:某些堅果、燒烤

  導致頭屑產生的最大元凶是以頭皮死細胞滋生的糠秕孢子菌,而刺激性的油渣食品恰恰對了皮屑芽孢菌的胃口,當然也會使頭皮屑增產。辣椒、芥末、生蒜、酒、咖啡等都會使頭皮刺癢加重。想要回復飄逸健康的秀髮,一定要養成良好的飲食習慣。

  美眉提示:很多人覺得,頭屑多了,洗頭的頻率也該增多。其實,洗頭的頻率無需過高,但每一次清潔一定要認認真真,使汙垢能夠被徹底地清除。更重要的是,在清洗的過程中,千萬不能讓洗髮產品殘留在頭皮、髮絲上。

  除屑祕方:用食鹽加入少許硼砂,再加入適量清水溶解後清洗頭髮,對於消除頭屑,改善頭皮肌膚,有很好的效果。

水煮魚VS毛孔粗大

  危害指數:★★★★☆

  其他同等級別美膚殺手:麻辣燙

  好友相聚,撮一頓香氣撲鼻的水煮魚,熱辣辣,香噴噴。犒賞了味蕾,卻苦了自己的面板。油膩膩的鼻頭,毛孔像橘子皮般的開啟狀……真是讓人懊惱不已。

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