桂圓紅棗粥--桂圓紅棗粥補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。蓮子--清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。
食材
主料 糯米 80g 桂圓 5個 紅 棗 9個 蓮子 30g 紅豆 40g
配料 水800ml 粘 玉米 3個
方法/步驟
紅棗、桂圓、糯米、蓮子、紅小豆。
先把紅豆、糯米洗淨。
把蓮子洗淨一起倒入鍋中。
新增足量的水。
把紅棗洗淨。
放入鍋中。
桂圓剝去皮,放入鍋中。
把鋼絲架放入鍋中。
把玉米洗淨。
把粘玉米放入鋼絲架上,為了節省時間,就和粥一起做了。
蓋上鍋蓋,通上電源,按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。
自動跳到保溫功能。
盛到碗裡,就可以吃了。
剛出鍋的粘玉米,看著就誘人哦~那就配著粥一起吃了。