桂圓紅棗粥的做法?

Tags: 營養, 紅棗, 桂圓,

桂圓紅棗粥--桂圓紅棗粥補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。蓮子--清心醒脾,補脾止瀉,養心安神明目、補中養神,健脾補胃,止瀉固精,益腎澀精止帶。滋補元氣。

桂圓紅棗粥的做法

食材

主料 糯米 80g 桂圓 5個 紅 棗 9個 蓮子 30g 紅豆 40g

配料 水800ml 粘 玉米 3個

方法/步驟

紅棗、桂圓、糯米、蓮子、紅小豆。

桂圓紅棗粥的做法

先把紅豆、糯米洗淨。

桂圓紅棗粥的做法

把蓮子洗淨一起倒入鍋中。

桂圓紅棗粥的做法

新增足量的水。

桂圓紅棗粥的做法

把紅棗洗淨。

桂圓紅棗粥的做法

放入鍋中。

桂圓紅棗粥的做法

桂圓剝去皮,放入鍋中。

桂圓紅棗粥的做法

把鋼絲架放入鍋中。

桂圓紅棗粥的做法

把玉米洗淨。

桂圓紅棗粥的做法

把粘玉米放入鋼絲架上,為了節省時間,就和粥一起做了。

桂圓紅棗粥的做法

蓋上鍋蓋,通上電源,按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。

桂圓紅棗粥的做法

自動跳到保溫功能。

桂圓紅棗粥的做法

盛到碗裡,就可以吃了。

桂圓紅棗粥的做法

剛出鍋的粘玉米,看著就誘人哦~那就配著粥一起吃了。

桂圓紅棗粥的做法

相關問題答案