職場工作並不是一帆風順的，誰沒有遇挫的時候呢?一旦遇挫不要自暴自棄，你需要知道，你的情緒會影響到你的工作，影響到方方面面，進而挫敗感不斷，所以還是對自己好一點，自我安慰調整一下心情，不管什麼事情都要學會好好對待自己。
方法/步驟
1、不和自己較勁
不管工作中遇到什麼樣的挫折，也不要因為這件事情是自己不小心做的，就責備自己，與其和自己較勁，還不如好好想想，這次的問題究竟該如何處理才能挽回損失;如果下次遇到這樣的事情，有沒有更好的處理方法。
2、做該做的事情
應該是自己做的事情就要做好，如果不是自己工作範圍的事情，就不要大包大攬，雖說技多不壓身，但是你要想想後果，你做了別人的事情，別人做什麼?你把屬於別人的工作都做了，別人能不怨恨你嗎?吸取教訓，做好自己的事情，少管閒事。
3、不計較評價
“誰人背後不說人，誰人背後不挨說”這在職場上是很平常的事情，不管別人給你什麼樣的評價，不必放在心上，說你壞的背後不會給你捅刀子，說你好的背後不一定對你好，所以你要清楚，你工作就是做好自己的事情，不必去計較任何人對你的評價。
4、不討好別人
和你一起工作的同事有年長的，也有你的領導，不要過分去討好他們，“無事獻殷勤，非奸即盜”，過分的討好會讓人覺得你有利要圖，公司把你招進去是創造價值的，不是讓你索取的，你要明白自己的價值。
5、順其自然發展
做事不要太高調，及時你做得很好，也不要過分炫耀，你應該知道一句話“槍打出頭鳥”，如果你過分高調，難免樹大招風，你這大樹引起公憤，也就是要拔除的時候了，儘管你很有能力，可是辦公室卻容不下你了。所以還是順其自然比較好。
6、堅持自己的原則
做事要有自己的原則，遇挫也要知道自己堅持的是什麼，放棄的應該是什麼，沒有自己的原則遲早會被同化，你也許就是那最不起眼，最讓人討厭，沒有立場的人，所以不要放棄自己的原則。
