孩子生病後的飲食對於家長來說也是個大挑戰,他們對食物變的更挑剔,其實做的美味我倒覺得還簡單,但還要考慮孩子的營養和身體,這可不是一件簡單的事情。就拿上個禮拜來說,好男兒一直腹瀉,吃什麼拉什麼,這個時候是不能隨便吃的,特別是油炸的,不消化的食物更是不能吃,你們知道我怎麼調理孩子的腸胃呢?今天就揭祕吧。送上一款饞嘴的山藥紅豆餅。
食材
山藥 200克 小麥 粉350克 蜂蜜 三勺 發酵粉一勺 雞蛋 一個 牛奶 50克 紅豆 沙
方法/步驟
山藥去皮後切成塊。放在淡鹽水裡浸泡一會。
把山藥放入一個容器中用勺子壓成泥。
準備好350克麵粉,加入一個雞蛋和一勺發酵粉。
加入三勺蜂蜜,喜歡甜的可以適當多加點。
加入200克山藥泥;加入50克牛奶;用手或者機器幫忙揉好。如果用手揉的話應該是麵粉最後加,要分次加進去。
讓麵糰發到兩倍大,把麵糰再揉一下,排掉裡面的氣體。把麵糰分成一個個重約50克的小劑子,讓其靜置15分鐘。
從冰箱裡拿出準備好的紅豆沙,取一個小麵糰,中間用兩個大拇指轉出一個小坑,放入一小勺豆沙。
放入一小勺豆沙。桌子上撒點乾麵粉,封口朝下,把麵糰輕輕地壓扁
在麵糰上塗上蛋黃液,撒上芝麻。
可以放在鍋裡煎熟或者在烤箱裡烤。 鍋裡煎的方法:鍋底塗上一層油,大火燒熱後放入麵餅蓋上鍋蓋改中火,手拿住鍋柄不停搖晃,防止麵餅焦了,三分鐘後可以換面,我為了好看就沒有翻面,但這樣時間要長一點。烤箱烤的方法:把麵餅放入塗油的烤盤,烤箱預熱200度5分鐘後把烤盤放進去,烤10分鐘就可以了。不過烤箱不一樣,所以建議人不要離開烤箱,在旁邊觀察餅的顏色變化,稍微上色就可以了。
注意事項
做款餅中遇到的第一個最大的問題可能就是山藥的問題。山藥去皮後容易氧化,所以最好切好後放在淡鹽水裡。
揉麵的時候要往山藥裡慢慢的加麵粉,讓麵粉充分和山藥和其他成分混合均勻,如果你前期的山藥泥裡有顆粒的話也是沒有關係的,不影響成品。發酵完後在處理麵糰時會覺得有點粘,可以塗上麵粉便於操作。
豆沙一定要包嚴實。在把麵糰壓扁的時候封口要朝下,不要太用力,防止豆沙被擠出來。
麵餅鍋裡煎的方法:鍋底塗上一層油,大火燒熱後放入麵餅蓋上鍋蓋改中火,有時要拿住鍋柄不停搖晃,防止麵餅焦了,或者改小火煎,5分鐘後可以換面,另一面也要煎5分鐘。我為了好看就沒有翻面,但這樣時間要長一點。
烤箱烤的方法:把麵餅放入塗油的烤盤,烤箱預熱200度5分鐘後把烤盤放進去,烤10分鐘就可以了。不過烤箱不一樣,所以建議人不要離開烤箱,在旁邊觀察餅的顏色變化,稍微上色就可以了。