電腦管家：[9]健康小助手?

用著電腦工作列右下方突然彈出健康小助手的提示，這是啥玩意兒？開啟一看，還真是一些比較有用的設定→點選定製健康計劃按鈕，一探究竟。

方法/步驟

開啟之後，有三個專案，分別是：護眼配色、定時休息、定時關機。

護眼配色：

點選未啟用按鈕，就會變成開啟狀態（已啟用）。這個功能能是將所有開啟程式的視窗中預設的白色（比較刺眼）變成淡綠色。這是專門給小白準備的，無需設定，一鍵完成。

當然，如果不喜歡這個顏色，也可以自定義，Windows XP 作業系統中操作的步驟是：開始→控制面板→顯示→外觀→高階→專案→視窗→顏色→其它→滑鼠點選藍綠色之間→然後再在右邊的色條中點選自己喜歡的顏色（或移動小箭頭）→確定→確定

定時休息：

點選未啟用，按鈕就會變成一啟用狀態。其實這是利用了作業系統中的計劃任務功能（如果自己熟悉此功能，也能自行設定），預設是每隔一個小時提醒一次。

這個時間跨度也是可以自定義的，將滑鼠點選時間右邊的筆就可以修改時間。

定時關機：

定時關機的功能也是可以自定義的，點選時間右邊的筆，即可調整關機時間。

設定關機時間完畢之後，點選未啟用即可開啟定時關機，如果再勾選全屏時仍然提醒，就可以對全屏玩遊戲的玩家一個及時的提醒，尤其是沒有節制玩遊戲的孩子，用此法催促很有效果。

這個健康小助手的功能如要主動使用，可點選電腦管家主介面右下方的工具箱。

更多工具→健康小助手