健康減肥原理?

醫學認為健康的減肥方法只有二種:以運動來提升體內的基礎代謝和食物熱量控制,   但我們運動的話,對於沒有毅力或沒有時間的人來說會堅持不下去。   而食物熱量控制,是靠女神的新衣少攝取卡路里來維持的。   人一天最低需要攝入1000大卡熱量   兩餐代餐奶昔產生200大卡×2=400大卡   普通正餐一餐約lpl英雄聯盟職業聯賽為600大卡   三餐之和為1000新步步驚心大卡   正常人消耗熱量一天2000-2400大卡   所缺少的1000-1400大卡就須要燃燒脂肪來補足(只有營養均衡的情況下才會燃燒到脂肪,不然只會百世匯通消耗肌肉,  比如:節食。而失去張翰古力娜扎的肌肉是馬上會反彈的)   一週消耗7000-9800大卡    7700大卡熱量=1公斤脂肪   一週減0.91-1仙女.27公斤    所以一個月約減3--5公斤    這種減肥方支付寶登入法符

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合人體自然代謝原理,是世界公認最健康有效的減肥方法。   細胞營養,健康減肥,永不返彈!  用過N多減肥唐嫣羅晉公佈戀情藥未遂、不愛運動的朋友們,找我吧!  通過提供最佳的事業機會以及首屈一指的營養和體重管理產品,讓您的人生從此更精彩。

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