今天,小編教給大家一道年夜大餐,孔雀開屏魚。美味健康營養,寓意又十分美好,在此小編祝大家年年有餘!走,一起來這道大菜吧~
食材食譜熱量:61.5(大卡)
主料 烏頭魚一尾650g指天椒5只幹香菇3朵姜3片蔥2根
輔料 蒸魚豉油兩湯匙鹽少許料酒1/2湯匙
方法/步驟
姜去頭切成片,蔥去頭尾,取蔥白切成末
指天椒去蒂切成圈,幹香菇用清水泡發,切成細絲。
烏頭魚洗淨切去頭和尾,掏去魚腹中的內臟,洗淨瀝乾水。
從魚身背部下刀,每隔一釐米左右切刀花,切斷魚骨仍保持魚腹相連,要小心別切斷哦
把烏頭魚洗淨瀝乾水,抹上少許鹽稍醃片刻
取一空碟(底部稍深一點),將薑片,香菇絲和蔥花平鋪於盤中。
將魚身蜷曲放於盤中,擺成扇形放上魚頭,再放指天椒點綴。
取一隻空碗,加兩湯匙蒸魚豉油,1/3湯匙料酒拌勻
將醬汁均勻地在魚身上,剩餘醬汁抹在魚頭上,這樣使魚頭也更加入味
用保鮮膜封住碟子,避免有水分滲入,最好兩層
燒開鍋內的水,放入烏頭魚加蓋開大火,隔水清蒸15至20分鐘取出,一斤三兩的魚清蒸時間為10分鐘左右,,用的瓷碟較厚,又封了保鮮膜,所以清蒸時間要長一點,以確保魚肉蒸熟。
鐵鍋燒熱後,倒熱油加熱至冒白煙,趁熱淋在烏頭魚上,即可上桌