膝關節疼痛是怎麼回事,骨關節炎引起的如何緩解?

骨關節炎是由於關節軟骨遭到破壞,導致的關節疼痛。骨關節炎其多發於負重大、活動多的關節,膝最為常見。此類病症多見於老年,女性居多,超重和肥胖是致病的主要誘因。

工具/原料

扶他林乳膠劑

方法/步驟

治療膝關節骨關節炎疼痛時,國際上青睞採用非甾體類鎮痛抗炎藥來緩解鎮痛。外用扶他林乳膠劑更得到廣泛運用。相對於口服鎮痛抗炎藥,其雙氯芬酸成分可以快速被面板吸收,直達患處,並減少口服對腸胃產生的不適感。使用更方便,更安全。患者也可以採用外敷貼劑緩解疼痛。

可運用物理療法溫和而有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激等。

如何保健

注意日常飲食

控制自身飲食結構,多吃蔬菜類食物,少吃肉類;

注意控制體重

過重的體重會給膝關節造成負擔,從而引起膝部骨關節炎;

經常進行戶外運動

多做運動多出汗,排除體內多餘酸性物質,預防關節炎發生;

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