什麼減肥藥比較好?

 減肥藥,顧名思義就是具有減肥作用藥品。減肥藥因為其快速的減肥效果受到女性的喜愛,但是目前較多其他對女性身體有害的減肥藥也充斥著市場,讓目前的減肥藥市場魚龍混雜。消費者要以正確的心態對待減肥藥。‍

認識減肥

什麼樣的人需要減肥

  首先,要明確一個重要概念——體重指數,這個指數是衡量你是肥胖,或是超重,或是正常的標準。其最嚴格的計算方法為:體重指數=體重/體表面積(體重以千克為單位,體表面積以平方米為單位)。由於體表面積測量有一定的難度,取其近似值:體表面積近似值=身高的平方(身高以米為單位)因此,體重指數的近似值=體重/身高的平方(體重以千克為單位,身高以米為單位)國際統一的標準,體重指數在24以上為超重,28以上為肥胖,有些專家建議亞洲人的可能還要低一些,但說法有些不一致,我還是以國際標準來說。如果你是體重指數低於24,那麼你根本就沒有必要減肥,注意保持就可以。

什麼減肥藥比較好安全

  左旋肉鹼(左卡尼丁、維生素BT),通過增加細胞中線粒體呼吸作用而消耗糖分,一個比較安全的成分,美國FDA不設最高限制用量,推薦每天用量1~4克,都作為保健食品新增劑用於減肥,國內有作為藥品的但是適應症不是減肥(維生素BT片,非處方藥,規格0.1克,用於消化功能失調所致的腹脹、噯氣、噁心以及胃灼熱,包括老年性、妊娠以及兒童消化不良)。

  減肥藥哪些是比較安全的成分,總的來說,世界範圍內作為藥品的,只有奧利司他和西布曲明,合法的保健食品新增劑是甲殼素和左旋肉毒鹼,二甲雙胍作為降糖藥使用,芬氟拉明、甲狀腺素為非法新增劑。

減肥要注意什麼

從理論上講各種減肥藥都有不良反應,長期應用會造成人體對藥物的依賴性和對身體造成不可挽回的損害。藥物並不能改變造成肥胖的行為特徵如飲食習慣,運動鍛鍊,作息習慣等及環境因素等,因此在選擇藥物治療時應權衡利弊。通過以上對減肥藥專業知識的普及,相信您已經對減肥藥有了一定認識。

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