英國留學生活中學習壓力大，因此廣大英國留學生需要多關注自己的身體健康。那麼英國留學生活中容易得哪些病呢?下面就詳細的介紹一下，英國留學生活中，常見的疾病以及預防的辦法，供大家參考。
1.胃病
胃病是留學生群體中發病率最高的常見病。雖然沒有具體統計資料，但幾乎每個留學海外的學生都或多或少患有慢性的胃病。
最開始的飲食環境和習慣的變化是誘發胃病的最根本因素。相比較中國本土食植物和穀物較多的飲食習慣來說，歐美國家多蛋白質和脂肪的飲食結構會讓很多同學感覺不適應。
留學時，時間很寶貴，很多同學會選擇快餐解決午飯問題。但不論是美式快餐，還是美式中餐，油脂攝入量都超標。且美式中餐重油重鹽，口味濃重，這也是容易引發胃病的原因。
另一方面，紊亂的作息規律，不固定的用餐時間，是留學生健康的最大殺手。為了應付課業，很多時候同學們沒有固定的用餐時間，亦或是乾脆飢一頓飽一頓。一到Final或者Midterm來臨就恨不得用三明治加老乾媽解決所有餐食，而一到週末或者放假就湊一大幫同學殺到中餐館裡大吃一頓暴飲暴食。
不吃早飯在留學生群體中大有人在。或者換句話說，能堅持每天起來在9點前吃一頓好的早餐的同學已經不多了。大部分同學為了能早上多睡一會兒只能一邊啃土司(或法棒)一邊往學校教室跑。在北美留學生日報很早以前做的一份問卷調查中，有高達68%的同學選擇了“不固定吃早飯”這個選項，這些都加劇了得胃病的機率。
喝冰水是歐美人的最顯著的飲食習慣。不論在什麼樣主題的餐廳，吃什麼樣的菜品，冰水幾乎都是標配。這和國內餐廳標配熱茶的習慣截然相反。很多同學剛落地異國時沒有意識到自己的身體還無法適應這種“冰火兩重天”的衝擊就大快朵頤，不久之後就會遭遇一次胃痛或者腹瀉，這才知道自己的胃有多麼脆弱。
2.肥胖
這其實很容易理解。大部分同學從國內高中那種節奏中步入相對放鬆自由的歐美大學生活之後，都會或多或少胖一些。但需要警惕的是由於飲食習慣驟變和不注意運動鍛鍊而導致的體重快速增加。人的身體是一個整體，內臟器官和身體機能與體重是應是一個完美的組合，但急速增長的體重會為內臟器官和身體整體機能造成很大沖擊，導致食慾不佳、嗜睡、精神萎靡等等相關症狀。
在歐美國家的大學中，想讓自己胖起來簡直太容易了。披薩、漢堡、乳酪都是高熱量的食物。如果你習慣了美式的那種高熱量飲食，但同時又沒學得像老外那樣愛運動，那麼你就期待自己迅速變成又一隻土肥圓吧!
喝水也會胖?
對的!你要看你都喝了些什麼。你知道你一口喝下去多少勺白糖嗎?觸目驚心吧!
你知道你深夜餓的時候吞下的“一小塊”披薩的熱量有多少麼?
久坐是容易肥胖的另一個因素。很多女生出國後就告別以前的細腿打底褲了，而漸漸接受了只能穿大一號牛仔褲的現實。
3.神經衰弱
神經衰弱的症狀很多且複雜，常見的有肌肉無故疼痛、頭昏、頭疼、睡眠紊亂、失眠、易激動、消化不良等等。我們經常會發現在學業比較重的時間段我們很難入睡，那怕一丁點的噪音都感到很難承受。這就是神經衰弱的一個症狀。曾經有幾位在讀博士的同學，他們已經有兩三年時間不戴耳塞不能入睡了。而神經衰弱的康復是很漫長的過程，基本上會陪伴你整個大學生階段。
以上就是英國留學生活中易患上的疾病，以及預防的一些方法，大家看了之後都能有所瞭解了吧。根據自己的情況進行準備，從而才能讓英國留學生活更加順利地進行下去。