LG愛吃橙子，我愛吃雞腿。。。。。週末的時候，把它倆綜合了一下，很小清新的說，這絕對是女性筒子們，小盆友的菜，吃貨們，速速圍觀啊。。。~\(≧▽≦)/~啦啦啦
食材食譜熱量：486(大卡)
主料 雞腿1個橙子0.5個
輔料 酸辣醬、耗油適量蜂蜜適量
方法/步驟
雞腿洗淨後，用清水浸泡片刻，洗淨，瀝乾水分備用；
雞腿用牙籤或叉子，叉一些洞洞；個人覺得牙籤更好用；
放入2勺酸辣醬、適量耗油；
再放點蜂蜜；
橙子去皮，去白色部分，果肉搗碎，或者直接打成果汁；
戴上一次性手套，把調料給雞腿抹勻後，再給雞腿按摩5-10分鐘；
澆上橙子果汁，再按摩2分鐘；
橙子汁同雞腿一起，放進保鮮袋裡，再一起放入冷藏室裡，醃製4小時以上；
烤盤上鋪上錫紙，刷一層油；
醃製好的雞腿，放在錫紙上，刷一層料汁（料汁就是醃雞腿的料汁），雞腿小的那頭裹上錫紙；
烤箱180度預熱後，將烤盤放在烤箱中層，上下火烤20分鐘，然後將烤盤端出來，給雞腿翻面，再刷一層料汁；
然後放進烤箱，180度，上下火20分鐘。
注意事項
烤制溫度、時間根據自家烤箱的脾氣來調節；