我的兒子是一個典型的電視迷，特別喜歡看動畫片，而且坐下就不想起，出門了還不忘歪頭看電視。孩子們這樣“粘”電視會帶來很多的健康問題，視力也會下降，可是怎樣才能不讓孩子“粘”電視呢？接下來就和大家一起分享四大妙招（對我兒子很有效）：
方法/步驟
一、先說好規則。
孩子雖小，但也懂得一些道理，也會自覺地去遵守事先預定的規則，就像玩遊戲要遵守遊戲規則一樣，所以要事先講好看電視規則。比如說，週末就和孩子討論下週可看哪些節目，還包括看的時間和次數。像吃飯時不能看電視、作業沒做好不能看或是看到幾點就要去做作業，都要事先跟孩子說好。這樣可減少爭執和賴皮的機會。
二、和孩子一起做事（不一定是遊戲）
孩子粘電視大多數是因為家長無暇陪伴，就把孩子丟給電視。相反的，如果請孩子來分擔一些家務，比如一起準備晚餐、打掃房間等等。時間長了，你會發現孩子懂事了，和父母也變得更加親近了。（小點的孩子，除了陪孩子做遊戲，還可以讓孩子玩玩具，看看畫片書，）
如果不習慣家裡突然沒有電視的聲音，不妨開啟收音機，利用有趣的廣播節目當家裡的背景音樂。
三、多陪孩子參加戶外運動
並不是要帶孩子參加專業的戶外運動，只要帶孩子到大自然中走走就好。 大自然的一草一木，一花一石都對孩子有著莫大的吸引力。特別是學齡前的孩子，他們更有著天生和自然親近的本能，能夠和大自然親密對話，因此父母應儘可能給他們提供一些親近自然的機會。可以帶孩子們去春遊，還可利用散步和戶外活動的時間，帶他們到公園裡去走一走、看一看、摸一摸、說一說，使孩子們不但感到自由輕鬆，還沉浸在優美的自然環境之中。其次，有條件的話，父母還應帶他們去農村，參觀農民種地的勞動，有時還可以主動參與到他們當中。
另外，父母應常常帶領孩子去爬山，放風箏，到綠油油的草地上找昆蟲、做遊戲等。
四、家長要以身作則關掉電視，花心思創造更多有趣的家庭活動
如果不想讓孩子看電視，家長首先要以身作則，關掉電視，花心思創造更多有趣的家庭活動，比如參加各種活動或遊戲、一起運動健身等。更重要的是增加與孩子互動相處的時間。
