所謂“心寬一尺，路寬一丈”，在生活中我們會遇到各種問題和困難，比如學習、工作、家庭等，如何放寬自己的心態，放寬自己的人生呢？
怎樣把心態放寬
心胸開擴 “年輕人，把心放寬就不擠了。”這是一則公益廣告，每次聽到這句話，心中都會湧起幾分感慨。是啊，人如果放寬心，還能有什麼矛盾化解不開呢？放寬心，就是要心胸開闊，多一些寬容，多一些理解，少一些狹隘，少一些嫉妒。放寬心，就是要像王安石那樣“宰相肚裡能撐船”，就是要像藺相如那樣寬巨集大度，使廉頗負荊請罪。
悅納自己 就是願意接受自己的全部：出身、長相、學識、地位、優點、缺點。悅納自己是對自己的認可，是對自己的寬容，是對自己的信任，是對自己命運的主宰。悅納自己，就是發揚自己的長處，泥補自己的短處，客觀地對待自己的所有，活在當下。悅納自己的人，才能“閒看秋水心無事，坐對長鬆氣自豪”，“此心平靜如流水，放眼高空看過雲”。
寬厚待人 待人寬厚，自己也會心寬，心寬就會氣和，氣和則會事順，事順就會輕鬆愉快，無煩無惱。反之，待人尖酸刻薄，不依不饒，不僅讓人生厭、生恨、生仇，也會使自己愁悶苦惱，生憂生悔。如焦仲卿的母親，對蘭芝尖酸刻薄，冷酷無情，結果害得蘭芝投河自盡，害得自己的兒子“自掛東南枝”。如果她能寬厚些，蘭焦的愛情悲劇還能發生嗎？