坐月子是一個女人的重要時期，都知道如果說月子坐的不好，不但身體體質及身形有變化，而且還會落下一身的麻煩，所以說坐月子就從老袓宗那留下N多禁忌，比如說不能洗澡洗頭、不能吃冷東西等等，那麼是否真要如此？對於夏季坐月子有什麼注意事項？下面讓專業上海月子中心月子灣來為您講一下。
1、家居環境
老傳統講產婦怕風，所以無論什麼季節坐月子都是門窗緊閉，不能留縫隙。其實怕風不假，但夏日酷熱，如果說房屋門窗緊閉，空氣不流通，天氣悶熱情況下，產婦很容易中暑。所以人保證居室具有發好的通風條件，且室內氣溫不應超過26℃—28℃，室溫過高時，可以使用空調或電扇降溫，但使用空調或電扇時要讓產婦離開房間的情況下，不要讓風直接吹到產婦身上。
2、穿衣
坐月子要長衣長褲捂著，甚至襪子都要穿，但這樣的話很容易造成自身更嚴熱，引起中暑和起痱子。所以說要穿著材質輕薄、寬鬆、透氣、柔軟的。
3、洗頭洗澡
老傳統講坐月子產婦不能洗頭洗澡，這樣其實是不對的。天氣炎熱，產婦又容易出汗，加上產後的各種分泌物，如果一個月不洗澡，不僅影響產婦的心情，而且面板黏膜上積累的大量病菌會趁虛而入。
4、刷牙
老傳統講產婦產後不能刷牙，這樣會引起牙齒鬆動。如果不刷牙，可想而知，也是會造成很嚴重的影響，會產生牙齒疾病，所以說產婦產後的第二天就可以刷牙了，如有吃夜宵的習慣，建議吃完後再刷一遍。
5、睡席子
老傳統講坐月子天再熱也不能睡席子，容易著涼傷身體。其實如果說真是不能這樣，捂在被單裡想必沒有哪個產婦說是舒服的，而且夏天容易出汗，如果說床單不能及進換洗的話，也是不衛生的。
現在坐月子很多人都是家裡的獨生女，坐月子家裡長輩也是齊上陣，對於月子裡的注意事項也是這個不好那個不要的，因此在坐月子上常和老人的傳統觀念有所衝突，有時候自己都不清楚是對還是錯，其實不能片面的只聽從老傳統，還是要正確樹立科學觀念。