首先要糾正頸部保養的幾個誤區
誤區1：用香皂清潔頸部。頸部的油脂分泌本來就少，香皂中含有大量皁基，會讓頸部更加乾燥，加速頸部肌膚的衰老，讓頸紋更快出現。應該使用溫和潔面產品清潔按摩頸部。
誤區2：身體磨砂膏為頸部去角質。身體磨砂膏顆粒較大，很容易傷害頸部肌膚，應該選用顆粒比較細膩的溫和的臉部去角質產品。
誤區3：頸部不需要塗抹任何保養品。頸部肌膚非常乾燥，清潔過後選用抗氧化、保溼作用的頸霜或者乳液能夠讓頸部肌膚更加細嫩，空閒時還可以做個頸膜。
然後再來看看會在頸部出現的問題，然後怎樣調理才能將問題逐個擊破吧。
頸部問題1：細紋
頸部出現細紋年齡看上去立馬老了5歲，而爬上頸部的皺紋通常有兩種。一種是肌膚初期老化產生的細紋，另外一種是因為缺乏保溼護理，脖子嚴重缺水產生的。在肌膚保養中最忌諱的就是乾燥，因為乾燥也是衰老的頭號殺手。所以在如此缺少水分的頸部肌膚上，保溼是十分關鍵的，否則會引發橫向伸展的頸紋，導致肌膚提早老化。
解決手段：保溼乳液也往頸部抹
將頸部補水跟面部補水是一個道理一個程式，先用溫和的潔面乳清洗，隨後拍上不含酒精成分的爽膚水，然後在塗抹保溼乳液的時候不要把頸部忘記了，順帶往頸部也塗抹一些。這樣就可以讓頸部也收到護膚品的補水鎖水功能，改善乾燥的頸部肌膚。需要注意的是在頸部塗抹乳液的時候，要遵循由下而上的手法按摩頸部，這樣能夠有效避免肌膚鬆弛和橫紋細紋的產生哦。
日常使用的保溼面膜，在敷完臉以後可不要浪費掉哦，當保溼面膜上還有較多精華液的時候不妨把面膜敷在脖子上讓脖子也感受一下深層補水的感覺。
頸部問題2：鬆弛
脖子上除了細紋之外，另外一種深度皺紋也隨著時間過去而增長，越到35歲以後，這些深紋來的越凶猛。女人到了一定的年齡，肌膚內的膠原蛋白和纖維彈性都逐漸減少，這些物質能夠維持頸部肌膚彈性光滑，這樣會導致頸部的深度皺紋加劇產生。在加上經常擡頭低頭、長期伏案工作等習慣，久而久之不僅深紋越來越深，頸部肌膚也越來越鬆弛。
解決手段：按摩加良好生活習慣
經常按摩是一個簡單有效的能讓頸部重回健康年輕態的方法。可以使用專門的有提拉緊緻功能的頸霜，放在雙手上利用體溫加熱，先以由下往上的方式螺旋狀進行按摩，而較為明顯的脖子紋路，可以使用具抗皺除紋效果的精華液輕拍在定點，記得，輕拍時可以先撐開橫向的紋路，可以強化紋路部位的吸收。
step1：取適量美頸霜在手上均勻搓熱，由頸部兩側的肩膀為起點，由下至上輕輕均勻推開。
step2：頭部微微擡高45度，利用手掌心由鎖骨起由下往上按摩，約十次。
step3：特別針對深刻的紋路，以一手將頸紋撐開，另一手取適量頸霜以螺旋方式針對紋路處加以按摩，對於頸紋改善更具效果。
面板專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應在8釐米左右，並擺放在脖子的凹陷處，這樣能防止因枕頭過高而產生雙下巴與皺紋。工作時，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時沿逆時針方向旋轉頭部以放鬆頸部面板和神經，防止頸部堆積皺紋。
頸部問題3：暗沉
走在街上可以看到許多MM雖然面部白皙光鮮，可是頂著那張臉的脖子卻是一片灰黃。這不僅僅是忘了往脖子上塗粉底的問題，而是頸部肌膚本來就比臉蛋暗沉許多，所以看起來一白一灰強烈對比。不管妝容有多完美，也會扣許多分。頸部本身皮脂腺分泌不足，不易保持水分，所以更加脆弱，如果長期忽略頸部防晒，脆弱的頸部難以抵禦紫外線的傷害，暗沉就隨之而來了。
解決手段：防晒美白兩手抓
在氣溫變熱你急著脫掉高領毛衫的同時，不要忘了，頸部防晒是預防乾燥的第一步。塗防晒產品時，除了頸部的前方外，頸的兩旁、後方和鎖骨位置也應該照顧到，因為這些都是容易被陽光灼傷的地方。如果嫌這些位置難於塗抹，建議你使用霧噴式的防晒液。
另外，可以將土豆蒸熟，搗成泥，在土豆泥里加上橄欖油攪拌均勻，趁熱塗抹在頸部，冷卻後洗淨。這種頸膜滋潤功效，可使頸部肌膚變白嫩、潤滑，不再幹燥晦暗。