在日常生活中，我們勞累的一天都想要解解乏，那麼泡腳就是最有效地方式，但是怎麼泡腳好呢？晚上泡腳的好處是什麼呢？相信很多的人由於加班等等原因沒有晚上泡腳，下面就讓我們一起去看看泡腳的好處吧！
工具/原料
木盆
溫水
方法/步驟
1、促進血液循環：我們腳底有很多穴位，因此用熱水泡腳能夠幫助我們身體進行血液循環。
2、保健身體：如果你想要補腎氣，那麼你在晚上9點泡腳最好啦。
3、促進新陳代謝：幫助我們體內進行循環，讓血液達到腳端。
4、減少疾病的發生：生活中不少的人會有高血壓、心臟病等等，如果你不想出現這樣的疾病，那麼泡腳能夠減少此類疾病的發生。
5、緩解手腳冰涼：不少人會有手腳冰涼的時候，那麼泡腳能夠緩解這樣的情況發生。
6、促進腸胃蠕動：如果你有便祕等情況，那麼你可以用大約攝氏45度的溫水，在水中加入2大匙鹽巴這樣就有通便的效果啦。
7、緩解疲勞：我們生活中很多的人都會感覺很累，如果你泡泡腳，那麼你就會感覺全身輕鬆啦。
注意事項
不管你是什麼年齡都希望你能夠及時的泡腳，讓疾病等等遠離我們！