蜂蜜一說起來，大家都知道的，但是它的價值營養我們都知道麼？因本人一直從事健康養生行業，總結了一下幾點，分享給大家！
工具/原料
蜂蜜
方法/步驟
蜂蜜有減肥的功效
喝蜂蜜會去油解膩，燃燒脂肪，還可以把其它飲料都戒了！
喝蜂蜜，你會發現咽喉炎好了，即使熬夜火氣也消除的很快，不用擔心上火了。
喝蜂蜜減輕貧血，經常食用蜂蜜，可以增加血液中血紅蛋白的含量。
喝蜂蜜軟化血管，不再擔心心血管硬化了，蜂蜜可以預防和緩解血管硬化。
蜂蜜喝了，你會發現不小心刮傷的傷口很快就癒合了，蜂蜜塗抹傷口，可以營養皮膚、治癒傷痛、消炎殺菌、快速癒合。要不外面市場賣的蜂膠香皂，蜂膠牙膏啊，都賣的那麼火！
喝蜂蜜解酒，你會發現不會喝酒的，現在居然能喝好幾杯了，因為蜂蜜能加速酒精分解，消除酒後頭疼，減少酒精對肝臟的損害。
蜂蜜是幫助睡眠的良藥，因為它是一種作用於全身的鎮靜劑，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右溫水沖服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。
喝蜂蜜美容養顏，自從開始喝蜂蜜，發現雀斑沒了，每天將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合，用毛刷塗抹在臉上，十分鐘後用清水洗淨，這樣的蜂蜜面膜可以消除雀斑。
堅持喝蜂蜜，你會發現皮膚越來越白嫩、細膩、富有彈性了，再也記不起任何化妝品品牌了，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多種維生素、氨基酸和多種抗氧化物質，養顏美容，
注意事項
糖尿病患者也可以減量服用蜂蜜
蜂蜜一定要去買原生態的，超市裡那種精加工合成的就不要考慮了！
兩歲以下孩子，不要給食用蜂蜜