為了孕育一個健康聰明的寶貝，就要了解哪些情況下不適合懷孕，如何避免避開才有效果？一起看看！
步驟/方法
宮外孕或流產後短時間內
流產後不僅人的體力要有一個恢復的過程，子宮和卵巢等生殖器官更需要有一段休整時間。如是做過人工流產手術，女性的子宮內膜因器械在宮腔內吸引、搔刮，會受到一定程度的損傷，要使內膜恢復正常，更需要有一個調整過程。一般流產後至少半年，或半年至一年之間，可嘗試受孕，讓卵巢、子宮內膜有一個完全恢復的過程。如果是反覆流產，應該查清原因後再考慮懷孕。
在宮外孕治癒後不久就匆匆懷孕，是很危險的,患過宮外孕的輸卵管常常不是完全疏通，如果再次經該側的輸卵管懷孕，極有可能是宮外孕，重複異位妊娠的發生率可達到15%左右。如果以前出現過葡萄胎的情況，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。如果前面出現過葡萄胎，在葡萄胎被清除後，原已隱蔽在靜脈叢中的滋養層細胞經過一段時間後（多為1～2年）可重新活躍甚至發生惡性變化，因此，對葡萄胎手術後的患者，為及早發現其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內儘可能不要受孕。
如果體內放置過避孕環，應等來過兩三次正常月經後再受孕。如果女性體內放置過避孕環，取環後短時間內（無論放環時間長短），作為異物的避孕環都或多或少地對子宮內膜等組織有一定的影響。故取環後，為使子宮內膜有一個恢復期，應等來過兩三次正常月經後再受孕。
停止服用避孕藥的時間不長
如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會造成下一代的某些缺陷。口服避孕藥一般為激素類避孕藥，其作用比天然性激素強若干倍。如短效避孕藥含炔雌醇和炔諾酮，炔雌醇的生理效能是人體內產生的雌激素的10～20倍，炔諾酮的生理效能是人體內產生的孕激素黃體酮的4～8倍。如果停了避孕藥不久就懷孕，可能會造成下一代的某些缺陷。
一般在計劃懷孕時間以前６個月停止服用避孕藥口服避孕藥經腸道吸收進入體內，在肝臟代謝儲存。體內殘留的避孕藥在停藥後需經6個月才能完全排出體外。停藥後的6個月內，儘管體內藥物濃度已不能產生避孕作用，但對胎兒仍有不良影響。
一般建議，在計劃懷孕時間以前6個月停止服用避孕藥，待體記憶體留的避孕藥完全排出體外後再懷孕。
處於人體節律低潮
生理節律低潮時期，身體抵抗力明顯下降。人體生理節律體現為體力、情緒、智力三方面的週期性變化，當一個階段常感到身體疲累、情緒時好時壞、注意力分散、做事沒效率時，很有可能正處於生理節律低潮時期或者處於低潮與高潮臨界日，這時候身體抵抗力明顯下降，容易感染病菌。如果未準爸媽的生理節律低潮恰好撞在一起，選擇這個時候受孕，就容易生出體弱、智力偏下的寶貝；僅有一方出現節律低潮，另一方處於生理節律高潮，所孕寶貝的健康和智力情況也大多一般。
找到好的受孕狀態和時間。一般來說，隨著生理期的波動，未準媽咪會每個月有一次生理節律低潮，通常會是來月經的前一週。經前一週是黃體期，妊娠機會少。而對於未準爸爸來說，生理節律的低潮也會以一整月或一個半月左右的時間輪迴一次。
太過疲勞，或情緒壓抑時
在極度疲勞的情況下受孕，對胎兒健康發育是不利的。許多年輕人在結婚前忙於操辦婚事，雙方的體力消耗較大。此時新婚夫婦雙方的生殖細胞質量均下降，因此從優生的角度看，在極度疲勞的情況下受孕，對胎兒的健康發育是不利的。
不要在旅行途中受孕。由於在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅遊過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響受精卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。
不要在情緒壓抑時受孕。人一旦處於焦慮、抑鬱、壓力或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動，影響生長髮育甚至於發生流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。
在治療生殖系統疾病過程中
如果發現有生殖系統疾病，最好在治療結束後受孕通常來說，準備懷孕前，備孕夫妻會去醫院做全面的生理檢查，排除不利懷孕的情況。
如果發現有生殖系統疾病，最好在治療結束後受孕，否則會對胎兒不利。如未準媽咪在有細菌性陰道病的情況下受孕，有可能引起胎膜早破，胎兒流產，對胎寶貝的正常發育不利；治療用藥甚至會有致畸的可能性。宮頸息肉對日後的分娩也會有不良影響。另外，如果未準爸爸患有淋病、前列腺炎、精索靜脈曲張等疾病，也不利於生育，應在治療康復後考慮生育問題。
處於不良工作環境中
如果工作壓力大或者環境不適宜，需要調整工作環境再懷孕。如工作強度太大，或在工作過程中經常接觸有刺激性物質、有毒化學物質，有放射線輻射，因為生殖細胞對X線和劇毒物質的反應非常敏感。
女性如果因為醫療的原因照射過X線，特別是腹部經過照射，需要等到4個星期以後才可以受孕。因為醫用X射線雖然對人體每次照射量少，但它卻能殺傷人生殖細胞，即使是微量也可能使卵細胞的染色體發生畸變或基因突變，致使後代發育不良。
如果曾反覆接觸農藥和有毒化學品，在完全脫離上述環境後一個月以上受孕較為妥當。如果工作時高度緊張，休息時間少，或需要長時間站立等，應在調整工作強度或換崗後再嘗試受孕。
未準媽咪長期患病並未治癒
在懷孕之前應該詳細諮詢醫生。如果女性長期患某種慢性疾病，需要長期服藥，如糖尿病、癲癇或甲狀腺機能亢進等，在懷孕之前應該詳細諮詢醫生，醫生可能要對其是否適宜懷孕，是否需要更換治療所用的藥物做出綜合評價，停用對胎兒有影響或者會較難受孕的藥物。
處於疾病治療期，也不適宜懷孕。如果正處於治療期也不適宜懷孕，因為在治療期間懷孕，不僅會使母體的疾病加重，還會給治療帶來困難，因為很多藥物有致畸作用，對胎兒發育不利。如女性患有嚴重貧血，孕期會影響胎兒發育，且不利於產後恢復。如果患有結核病則會傳染胎兒，在開放期懷孕，會有早產、死胎的危險。患心、肝、腎疾病，臟器功能不正常者，應暫時避孕。