哮喘是一種反覆發作的過敏性疾病，每次發作患兒都痛苦不堪，家長也焦慮驚慌。若能對哮喘採取積極的預防措施，可以避免和減少哮喘的發作次數。
據調查，小兒哮喘每到冬季其複發率高達70%以上，這不僅增加了病兒的身心痛苦，嚴重者可危及生命，因此，為防止小兒哮喘復發，在寒冷季節要做到五忌。
步驟/方法
忌與冷空氣接觸：冷空氣可刺激呼吸道粘膜感受器，產生異常衝動而致氣管痙攣，誘發小兒哮喘，故在寒冬季節，患兒除注意加強保暖與及時新增衣服外，還要儘量避免與強冷空氣接觸。
忌被動吸菸：被動吸菸可對氣管構成慢性損害，從而形成高反應狀態而誘發小兒哮喘，因此冬季家有小兒哮喘的家長應絕對避免吸菸。
忌接觸變應原：小兒哮喘慎穿動物毛皮，慎食蝦蟹海鮮，慎用阿司匹林及水楊酸鈉等易致敏的藥物。忌與花粉接觸，最好不帶孩子去花園、花伍遊覽，以免接觸變應原而引起哮喘發作。
忌上呼吸道感染：反覆呼吸道感染造成的“氣管高反應狀態”是發生哮喘的基本機理，也是構成復發的主要因素，因此冬季預防上呼吸道感染是減少哮喘復發的關鍵。
忌劇烈活動和情緒激動：因劇烈活動和情緒激動可致β受體敏感性降低，相對α受體敏感性增高，從而誘發支氣管哮喘。此外，過於劇烈運動還可因過度換氣而引起反射性氣管痙攣，所以冬季莫讓小兒哮喘患者劇烈跑動或大喊大叫，避免誘發哮喘發作。
