營養資訊:熱量:1808.8大卡,膽固醇:471.5毫克,脂肪:175.64克,鈉:104.88毫克,鉀:97.48毫克,維生素A:70.2微克,鈣:51.82毫克。
食療功效:健腦益智 保護肝臟 防治動脈硬化 預防癌症 延緩衰老 美容護膚
適用人群:腎病、膽固醇過高患者忌食
食材食譜熱量:1354.2(大卡)
主料 低筋麵粉125克全麥粉25克泡打粉1/2小勺雞蛋30克美國大杏30粒
輔料 食鹽1/4小勺黃油100克糖粉50克奶粉25克
方法/步驟
將切成小塊的黃油室溫軟化,放入盆中,用手抓成泥狀,篩入糖粉,用手搓均勻;將蛋液少量分次加入其中,用手搓擦均勻
將低筋麵粉、全麥粉、鹽、奶粉、泡打粉過篩加入圖2中,用手搓擦均勻;用手將麵糰捏實,成團狀,放入保鮮膜,冷藏1個小時
將冷藏好的麵糰取出,搓成條狀,切出每個11克的劑子,用手搓圓,放在鋪好油紙的烤盤上;烤箱提前預熱15分鐘,160度,用手指按扁
將全蛋液適量(刷表面用)刷在餅上;將大杏仁放在圖8上,再刷一層全蛋液,放入預熱的烤箱,上下火、中層、烤20分鐘,烤好之後在烤箱中燜10分鐘左右,這樣可以使酥餅更酥
注意事項
麵糰儘量不要揉,以免麵糰起筋,影響餅乾酥性;
份量中的全蛋液每次加入時要等之前的全部攪拌均勻。