懷孕前後應該注意些什麼?

生娃前後媽媽調理經驗

方法/步驟

生了先別喝補湯，清淡米粥，蔬菜湯，通奶管後再補！經驗之談我一點沒受脹奶娃吸不出的罪必須先通再補不然只脹奶，不出多少催乳師給通奶要受大罪。

生好後1小時內最好就讓娃吸奶。沒奶不要緊，塗些娃的口水吸就不那麼疼。一般愛嬰醫院助產士都會這麼做，不用你主動要求。

生娃當天也別怕身體疼。早吸早產生催乳素，奶肯定能早下來。一兩個小時吸一次，左右15分鐘。一般生前奶管裡都有了初乳了。能吸出清水或者淺色白湯。堅持給娃吸，這時候最疼了。愛嬰醫院是不會讓你餵奶粉的，除非真內陷的厲害，才讓你混合餵養。別怕娃餓著，吸兩天清水奶，疼的不行了，初乳就肯定能下來了。這期間，絕對不要和魚湯豬蹄湯之類的！不然下奶沒通會疼的要死！請催乳師很貴還受罪

.剛生住院這幾天，可以請媽媽，婆婆，老公代勞，通奶管！方法如下：有清水奶就用清水奶，沒有就用可食用橄欖油，塗滿乳房，輕輕按壓，找到硬塊，有的小硬塊摸不到，但是按的時候會疼！

喂娃奶的時候，掐住乳暈離乳頭5cm處，大概的位置哈。底下都是乳痘，一掐肯定出奶。先塗在乳頭上，給娃聞，娃就能找到奶，掐著那往娃嘴裡送。連乳暈一起咬住吃。不會疼，而且吃到的奶多。乳暈上也有孔的。

開始寶寶吃奶只吞嚥，沒聲音，你不知道他到底吃了沒吃，吃多少。可以掐住自己乳暈5cm處，往外捋，速度要快，會有奶噴射出來。就沒問題，寶寶應該每口都能吸到奶。