教你如何打出更好的平抽球和吊球??

吊球在進攻中跟平高球結合可以起到調動對手的作用。最重要的就是首先要熟練的掌握好後場的高遠球技術, 因為它和平抽球是整個羽毛球后場技術的基礎。下面和大家分享下這兩種球如何打!

吊球如何打

在你準備打吊球前,你的準備姿勢一定要和高遠球保持一致,這樣才能隱蔽好你的吊球意圖,否則當你還沒有出手時,對方就已經判斷到了,他就會提前移動,你的吊球目的也就達不到了。對於吊球的步伐來說,和其他後場球的後退步伐基本是一樣的,但是由於吊球時你的擊球點一定要比打高遠球還要靠前一些,所以後退的更要到位。

對於手感來說,
如果是正手吊球,則要斜拍面觸球,擊球瞬間用一個包切的方法。
要是吊直線,則切球託的側部,切的動作小一些,
如果吊對角,則切球託的側後部。並且切的動作大一些;

如果是頭頂吊球,一般採用滑板抹吊的方法:
如果是反手吊球,則擊球時除了包切以外,還要有了稍微向前發力的動作,否則球會不過網。
對於吊球來說,手上的動作一定要是連續的,否則意圖就會暴露。
除了以上的後場基本吊球動作以外,在中場還有一些技巧性的吊球,比如攔吊、突擊吊等等。

平抽如何打

平抽球的練習,兩人站在場地中部,用平球相互抽擊(直線或斜線均可)。練平抽球時,握拍可適當上移。
注意:擊球前一定要鬆握球拍,為了增加揮拍的速度,應儘可能前握球拍,以縮短揮拍的半徑。以利根據不同的來球,快速地變化握拍方法和充分發揮手指和手腕的力量快速擊球。要用手腕的力量控制球拍,可以打主動和被動,做到可以控制球路,而不是說死打置對方於死地,要靈活改變球速!

擊球時,應藉助腰部的轉體帶動前臂、手腕和手指的力量快速協調地發力。擊球點儘量爭取在身體的側前方,這樣將有利於轉動腰部和前臂旋內、旋外的發力。如果對方來球正對自己而又來不及閃讓時,千萬不要用正手方法擊球,當來球靠近自己身體時,即使擊球點在自己右側腋下,反手也要比正手容易發力還擊。另外,在正手平抽時,要善於運用食指的力量發力擊球,而在反手平抽時,拇指朝前頂壓發力就非常重要。

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