脖子落枕?

相信上班一族最不願意看到的就是第一天晚上睡得好好地,結果到了第二天突然就脖子有點酸酸的,繼而就開始了痛苦的落枕,針對這個普遍現象,小便特意實驗一部分有效的方法,不敢說百分百有效,至少可以極大的緩輕落枕的難受感

工具/原料

方法/步驟

首先,洗好你的腳丫子(香港腳和臺灣省腳需尤其注意,肥皂洗白白啦)

這一步最重要:首先確定你是哪邊脖子落枕,例如假定是左邊脖子落枕:1:將右腳大腳趾與其它腳趾儘量分開遠一些,然後順時針大幅度旋轉右大腳趾三圈,順時針逆時針個三圈,然後多來幾遍這樣

是不是感覺脖子真的變輕鬆了許多呢,呵呵,具體原理小編 我也不是很清楚,只是單純的一點個人經驗。需要提醒大家的是:不要經常讓脖子保持一個姿勢,要多加鍛鍊噢。

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