可以下火的植物?

怕上火，就喝它

方法/步驟

蒲公英：1.直接洗乾淨用白開水泡著喝

2.蒲公英葉子用水淖熟，像冷盤一樣涼拌

蒲公英屬多年生草本植物。性平味甘微苦，有清熱解毒、消腫散結，無論煎汁口服，還是搗泥外敷，皆有效驗。此外，蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽等功效，被廣泛應用於臨床。

金銀花：花、莖、葉都可以泡水喝，是清熱解毒的良藥

（晒乾後可以長期存放）

薄荷：葉子直接泡水喝

決明子：泡水喝，可以喝枸杞一起，效果更佳

黃芩：莖葉、花都可以泡水喝

有清熱燥溼，涼血解毒的功效

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