水果也要有選擇性的吃?

現在的水果銷量很大，也很好，馬上到夏天的我們要怎麼樣選擇水果呢，什麼麼水果是不可以多吃的呢

方法/步驟

榴蓮，現在的榴蓮啊非常的香，味道甜可是榴蓮很熱的多吃對身體不好，我曾就一個人兩天吃了一個榴蓮結果沒幾天長了一臉的痘痘，一張就是好幾個月呢，愛美的女性朋友們記住了千萬別按個搬回家，

香蕉，幾乎一年到頭都有的熱銷水果，適合所有人群，但是吃香蕉也要選時間的，肚子餓了別吃香蕉，一大早也不要吃香蕉，拉肚子也別吃香蕉

櫻桃，一種比較貴的水果，味道也不錯，但是不要一吃完就吃山竹哦，容易腹瀉跟消化不良，這個要提醒孕婦跟幼兒哦

火龍果，怎麼挑選才最好吃呢，看皮是否光滑，我認為最重要的一點是看他摘下來的部位就是底部是否新鮮，新鮮的是綠色的，不新鮮的是黑色

這個季節芒果大量上市，大人小孩都喜歡，可是芒果是比較容易上火的水果不宜多吃，沒有吃過的小寶寶也不可一次性吃太多會，吃多了會引起過敏的現象，

馬蹄冬天比較多，很多人覺得他是一種涼性的食物，所以大量買給小孩吃，也不怎麼弄就直接拿給孩子吃，這樣是不對的馬蹄是地理挖起來的很多寄生蟲如果要拿給孩子吃的話一定要去皮洗淨後再拿給孩子吃，最好是拿來當菜煮了再吃，

水果很多，也很好吃，但是選擇性的吃會讓我們更健康，也會讓水果更有價值