豆角山藥茄子西紅柿-適合南北的燉菜?

說起燉菜——是北方的專利,其實,有許多佳餚已經不再是分清地域了。因為,北方人的保健,已經改變了許多口重的問題,南方人愛吃甜口的問題也得到了糾正,小編,今天演示的這道菜品,就是適合我國多數地區的一道燉菜。希望大家喜歡。

豆角山藥茄子西紅柿-適合南北的燉菜

豆角山藥茄子西紅柿-適合南北的燉菜

食材食譜熱量:571(大卡)

主料 豆角適量茄子適量西紅柿1-2個山藥適量

輔料 熟牛肉適量蔥姜適量醬油適量適量雞精或味精少許

方法/步驟

把豆角摘好洗淨,掰成小段。

豆角山藥茄子西紅柿-適合南北的燉菜

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切好牛肉、蔥姜、山藥去皮。

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鍋裡熱油,大料一個。放入蔥姜、牛肉爆香,加入醬油適量。

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加入豆角、加入山藥,加入茄子、加入西紅柿。

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加鹽適量,就要加水了,因為是重點,加水一定要基本沒過蔬菜,要一次加夠,不要半路再加,蓋蓋燉15分鐘,燉菜基本熟了,加味精少許,

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出鍋裝盆,大家看看,這菜是不是很漂亮,很好吃。

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