1、十月內不加鹽
2、週歲內不喝蜜
3、三月內只吃奶（純母乳的四個月內不加果汁）
4、牛奶最好在2週歲後喝，2歲前可吃酸奶。脫脂牛奶比全脂牛奶對孩子更健康。
5、三歲前孩子的用鹽量為成人的1/5-----1/3，吃鹽多會導致鈣流失
6、喝可樂等碳酸飲料會影響鈣吸收。
7、爸爸的情緒不好會使嬰兒的哭鬧增加2層。
8、爸爸遺傳身高，媽媽遺傳體形。
9、爸爸帶孩子，孩子智商高；媽媽帶孩子，孩子學習成績好。（智商不高的孩子要學習好，就得付出更多的努力）
10、結束開襠褲最好不要晚於一歲半，尿路感染也會發燒，治療不及時會上行導致感染型腎炎。
11、純母乳的4月內不用刻意喝水，只在喝奶後給點，當漱口了。6個月內不要多喝水，因為無論母乳還是奶粉都含大量的水，多喝水會增加孩子肝腎負擔。
12、週歲內忌久坐（1個小時），研究表明，週歲內久坐超過1個小時的孩子會增加瘁死率。
13、孩子放在沙發上的瘁死率是放在床上的4倍。
14、夜晚開燈睡覺會降低孩子的免疫力。
15、拍孩子胸部會誘發瘁死。
16、太陽直晒腳心、媽媽的微笑會提高孩子的免疫力。
17、若保四時小兒安，常需三分飢與寒（黃帝內經）。
18、10月內的孩子禁止搖晃，傷害大腦，最重可致顱內出血和輕微腦震盪。
19、打孩子屁股會影響孩子成年後的性健康。
20、2週歲以下禁看電視.
食材
苦瓜 小半根、 胡 蘿蔔 1根、草 雞蛋 三個。
方法/步驟
苦瓜對半剖開去瓤切成條，再切小丁。胡蘿蔔切小丁，雞蛋打散。
分別將胡蘿蔔丁、苦瓜丁焯一遍水。
打散的雞蛋中放入苦瓜丁、胡蘿蔔丁、鹽、料酒少許。
鍋中放入橄欖油，轉動鍋，使油平鋪鍋面。倒入蛋液，轉動平底鍋，使蛋液均勻鋪到鍋上；小火加熱，表面凝固後翻面，再煎一分鐘即可。
營養小知識
中醫認為胡蘿蔔性甘平，歸肺脾，具有健脾化滯、清涼降熱、潤腸通便、增進食慾等功效，具有重要的營養價值。近代研究發現，胡蘿蔔含豐富的胡蘿蔔素，在體內可轉變成維生素A，對促進嬰幼兒的生長髮育及維持正常視覺功能具有十分重要的作用。
在寶寶餵養上，胡蘿蔔是一種十分常用的輔食。從4個月開始，便可以給寶寶新增胡蘿蔔泥，一方面是補充寶寶成長所需的營養素，另一方面又可以讓寶寶嘗試並適應新的食物，為今後順利過渡到成人膳食打好基礎。