很多想生寶寶的姐妹,在備孕期都非常著急,小編是過來人,完全理解。往往AA完一兩週甚至幾天就想知道是否懷上了,那個著急勁兒呀,都在網上將所有早孕反應看了個遍,再跟身上的症狀反覆對照,可以說是女人的懷孕過程是個血淚史呀,沒經歷過懷孕的,哪知道當媽媽的苦呢。
為了方便各位姐妹對照,小編將所有能想找到的早孕反應、各種奇妙感覺都整理下來了,供各位姐妹們參考,據說有五條以上症狀的,就是中招了哦!
工具/原料
驗孕棒
症狀
胃口變化
不想吃或甚至要嘔吐,有些人很想吃些酸味的東西,甚至一些古怪的食物。
肚子容易餓
剛吃完東西沒多久,就感覺肚子空空的,想吃東西,有些媽咪胃口特別好,特別能吃。
乳房變化
乳房變堅實、沉重,有時還會有一種飽滿或刺痛的感覺,乳頭變敏感,奶頭周圍乳暈上小顆粒顯得特別突出,乳暈發黑。
尿頻,老想上廁所
懷孕後,準媽媽會不由自覺地想上廁所,不敏感的準媽媽往往會忽略掉這個特徵。
陰道分泌物增加
懷孕初期白帶會增加,透明水狀偶爾呈淡黃,無異味是正常的,懷孕初期少量出血是常見現象。
容易疲勞
剛懷孕的麻麻,容易感到疲乏、沒有力氣、想睡覺。
怕冷
人家穿短袖,你都想穿長袖。這是因為孕婦在懷孕後免疫力和抵抗力會下降,所以會比平時更怕冷。
面部面板色素沉澱
懷孕後由於激素的作用,孕媽咪往往會出現色斑,敏感的孕婦會比較早出現。
氣色突然變差或變好
有些媽咪剛懷孕後,氣色會突然變差、樣貌會變醜,比如毛孔變粗,臉色暗沉等;但有些媽咪氣色會突然變好,樣貌會變得更養眼。這就是人家說的,懷男寶,孕媽會變醜,懷女寶,孕媽會變美的緣故。
出現類似感冒的症狀
有的準媽媽會出現類似抵抗力下降、全身倦怠、關節痠痛或是流涕、鼻塞的症狀,有的人甚至會發燒。
下腹不適
有時候孕媽會出現下腹的酸脹不適,並不是特別明顯,有時會有輕微的下腹痛、抽痛,這是受精卵在子宮著床呢。
腰痠
由於雌性激素分泌增多,韌帶開始鬆弛,出現腰痠或者腰部不適的現象很常見。
便祕或腹瀉
準媽媽可能出現便祕或者腹瀉,每個人大便習慣的改變都不太一樣。
腹部膨脹
有些準媽媽剛懷上一兩週,就會發現自己變胖了,這是脂肪的堆積,專門用來供給胎兒營養的。
基礎體溫升高
容易情緒化和易怒,孕媽的情緒可能容易激動,常會為了一點小事而不開心。
月經期不來潮
但也有例外的,有些準媽咪雖然已經懷了孕,但是在該來月經的時候,仍然行經一兩次,不過,來的經血比平常要少,日期也短些。
姐妹們,你們都中了幾條呀?
其實早孕反應,每個人都不一樣,有些孕媽無早孕反應,有些孕媽只有某一兩條的早孕反應,有些孕媽甚至到了三個月才發現自己懷孕呢。更有些倒黴的姐妹,很多症狀都有,但後來大姨媽卻來了,也不足為奇哦!這是由於日思夜想,想寶寶想瘋了導致的,沒懷孕卻有早孕反應呢。姐妹們千萬別過於著急,來不來,都是緣分!
如果覺得自己懷孕了,但還未能測出來,建議姐妹們還是當已經懷孕對待自己的身體吧,畢竟寶寶傷不起,那麼有哪些注意事項呢?
注意事項
不宜提重物,太沉重會有流產的風險
輕微的體操或散步,增進健康但不宜劇烈,避免顛簸。
睡眠要充足。每天保證9-10個小時,生活有規律,不要過於安逸,適當的鍛鍊可以預防難產。
衣著。寬大,寒暖適宜。襪帶和褲帶不宜太緊,腹部和乳房不宜緊束,以免引起影響氣血流通。鞋跟不宜過高。
不宜過飢過飽。少吃乾硬,煎炒,油膩和有刺激性的食物。宜吃有營養和易於消化的。保證營養。
內褲要勤洗勤換。
注意清潔乳房,內陷的應當常用手向外牽拉。
前3個月和妊娠末期禁止性生活,避免感染。
由於激素的影響,孕媽容易排便困難。養成定期排便的習慣,多飲水,多吃蔬菜水果。
避免吃一些容易導致流產的食物:甲魚、蟹肉、黑木耳、 苡仁、杏仁、馬齒莧等。