武術基本功：[9]擒拿與格鬥?

擒拿是武術魅力之一，也可以把它看成是武術的一個分枝。具有獨特的魅力。

工具/原料

武術 擒拿 練習

方法/步驟

擒拿是利用人的肢體關節進行反關節控制。使對手失去攻擊能力，略提一下：臂膀，胳膊反關節擒拿，脖頸頭髮擒拿，腿關節擒拿等擒拿法。

擒拿歷來是各武術家或者各門派的看家祕籍，很少外傳。是真正的看家本領。擒拿具有四兩撥千斤一招制敵的功效。相傳《少林三十六路擒拿》精通一招就可足立江湖，這一點很能說明擒拿術屬於高等武功。

格鬥是混合制服對手的一種搏鬥。格鬥術歷來是各國國家安全的最高祕密。美國部隊用的一招制敵很有啟發性。絕對不會留給對手一次反擊的機會。

國之瑰寶武術深不可言，奧妙無窮，擒拿與格鬥可以說是武術最高境界。是武術的精華部分，具有滅敵，制敵的效力。這裡只能簡略的說上幾句。作為系列一個篇章。

擒拿與格鬥作為武術一個獨立奇葩，無論多麼博大精深還是來源於武術這個大家庭，練的多了，練的精了，也就成了自己看家本領。也就是所謂的絕招。練武有句諺語叫不怕千招會，只怕一招精。

注意事項

在練習中體會速度，力度，攻擊方向，每個動作都要藉助反作用力來攻擊對方。