早餐對我們每個人都很重要，尤其是讀書的孩子們，他們是祖國未來的花朵，健康的身體是他們創造美好未來的本錢，我們來盤點下我們未來的花朵吃的早點都有哪些
工具/原料
早餐
方法/步驟
在農村，有很多賢惠的家庭主婦，為了節約資源，一次性燒很多菜，吃不完慢慢吃。對於孩子也很負責，都早早的把昨天的飯菜加熱好，讓孩子吃個飽飽的早餐再去上學。可是，隔夜菜真的好嗎？隔夜菜如果儲存不好，會產生很多致病細菌。還有，隔夜的蔬菜是千萬不能吃的。蔬菜燒熟超過8個小時，會產生亞硝酸，吃了會致癌。以後燒菜還是少點吧，最好餐餐吃光
有家長負責點的，帶孩子去早餐店吃早餐，豆漿油條似乎是他們認為的最後的營養早餐，孩子們也非常喜歡，吃糯米飯還喜歡多加點 油條沫，吃的很香。豆漿還好，每日一碗補充營養，可油條不能長期食用阿，澱粉經過高溫油炸，不僅油脂含量高，還容易產生致癌物質，炸油條的油都是老油，用了又用，長期食用影響健康，還會降低智商，很可怕有沒有
洋快餐在中國 很流行，學校附近的快餐店也越來越多，有很多小孩子喜歡，雞肉漢堡，炸雞腿，吃起來那叫一個爽，天天kfc的節奏。漢堡看起來很營養，但是經過高溫油炸，屬於高熱量食物，裡面缺乏維生素、礦物質等營養，現在的雞很多都有激素，對小孩的成長髮育非常不利
有家長給孩子們錢，讓他們自己去買早餐，為了省點錢買零食，孩子們往往會選擇買校門口路邊攤的便宜早餐，煎餃，燒餅，煎餅等等，味道還很香。孩子們，路邊塵土飛揚，賣早餐的也沒有衛生許可，早餐很不衛生和安全，儘量少吃。
有喜歡睡懶覺的小孩嗎？早上起來匆匆忙忙，沒時間吃早餐，但是不吃又不好，於是乎超市裡的餅乾、薯片就成了他們的早餐，吃的還很飽。奶油餅乾。薯片等，短時間內能快速飽腹和提供能量，但是很容易餓，而且很沒有營養。為了健康成長，還是早睡早起吧，孩子們
