大學生怎麼預防傳染病?

學校因為人員多、亂,一般是傳染病的集散場所,所以對於大學生來說學會怎樣預防傳染病是很重要的。

工具/原料

認真的態度

方法/步驟

一:作息規律

對於大學生來說晚上12點睡覺是很正常的現象,偶爾的補作業更是要一兩點才睡,但是長期的熬夜,會使我們的抵抗力下降,容易造成病毒感染。記住一天最少睡7小時。

大學生怎麼預防傳染病

二:保持宿舍的乾淨整潔

除了上課、大學生大多都是在宿舍蝸居,宿舍作為大學生生活的主要場所,其衛生是至關重要的。

床鋪的被單、枕套等應一個月換洗一次,冬天儘量要一週嗮一次被褥,室內垃圾一天一清理,尤其是夏天。

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三:準備單獨的用餐工具

食堂的用餐工具往往是公用的,其中的衛生等,大家都是明白的,所以自己準備一套用餐工具是很重要的,不要因為不想刷碗,就放棄。

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四:注重飲食的健康衛生

多喝開水,拒絕飲用生水;少吃油炸和校外小攤販的食物。

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五:勤洗手

手上往往是細菌最多的地方,所以洗手是很重要的。飯前、飯後洗手;去過衛生間後洗手(理由大家都懂);寫過作業後洗手······

大學生怎麼預防傳染病

六:多參加體育鍛煉

宅男、宅女已經成為大部分大學生的代名詞,這樣的大家是缺乏體育鍛煉和強壯的體魄的,沒有一個好的身體,抵抗力自然會下降,也會成為病毒的首選寄生主。

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注意事項

重在堅持

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