導語
我們都知道千年古方四物湯有著神奇的功效，且備受眾多明星所推崇，可謂是女人之聖品。
說到四物湯的功效，我們就不得不看看組成四物湯的四種藥材，為何簡簡單單的四味藥材竟會有如此神奇的功效。
當歸：除了有著活血補血的功效，而且還是一味滋陰壯陽的中藥材；
熟地：對人身有著很好的補血功效，兼有滋陰之功；
川芎：有著行氣血之功，解肝鬱等作用；
白芍：有著良好的補血效果，可緩解疼痛，也有著舒肝解鬱之功。
看完了以上四物的分析，我們很清楚的瞭解到，四物湯對人身主要功效為，補血活血，滋陰補陽，行氣血解肝鬱。
四物湯的功效以及作用
那麼四物湯到底有哪些功效呢，下面我們就來看看。
1.活血化淤，緩解疼痛，對於月經不調，痛經女性來說，四物湯可以有效的緩解疼痛，活血化淤，有助於經血順暢的排出；
2.滋養身體，防止老化，使肌膚細白嫩滑，受眾多明星所推崇的東西，當然錯不了，前面有小S的視訊介紹，據說常喝四物湯，可使身體從上到下都是曖曖的，而不是燥熱，推薦給手腳冰冷，氣色不佳的同學；
3.針對對亞健康人群，現在人常在辦公室工作，少鍛鍊，壓力大，氣色差，氣虛，易疲倦，四物湯都有較好的功效。
其實四物湯不僅有這些功效，隨著對藥材的增加或減少，都有著不同樣的效果，且可適應不同體質的人，大家可以去當地中醫看看自己究竟是什麼樣的體質，讓老中醫給出意見，對好體質食 療會讓效果加倍。
元氣四物湯的做法
從大體來分，可以分為沖泡、熬湯和燉的方式。
沖泡：
當然衝炮很簡單，把藥膳用清水洗淨，直接放入茶杯或保溫杯裡面泡10分鐘方可飲用，但效果不如後2種佳，不推薦；
熬湯：
熬湯方式也挺簡單，將四物（當歸、熟地、川芎、白芍），洗淨，加入適量的水，先用武火煮10分鐘，再用文火熬10分鐘，將渣子倒掉，放到湯不是很燙的時候就可以喝了；
燉煮：
將藥膳洗淨，加適量的水，和肉類一起下鍋，像煲湯一樣，慢燉。
四物湯的做法其實很簡單，還可以根據自己的體質，加入不同的其它藥藥膳，以讓此湯發揮更大的效果。
那麼四物湯有哪些副作用呢？
1.總的來說，從藥膳來看，四味藥都是溫性，對於體質性熱和內熱旺盛的同學，可能會引起上火，長痘痘一類，口乾舌燥;
2.熟地，當歸可能會對腸胃不大好的朋友會有影響，可能會引起腹瀉。
3.不宜多喝，身體不益經常進過於補的食物，這樣會導致身體內部的免疫系統下降，固不益多喝，還是建議多鍛鍊身體，保持良好的心態，心情自然身體倍兒棒，臉蛋更漂亮。