睡眠的方向和人體健康有什麼關係?

睡眠的方向和人體健康有什麼關係

工具/原料

睡眠

健康

方法/步驟

一年四季氣候有不同的變化，室內的風向、日照、溫度等都有相應改變。因此，合理安排睡眠臥向，對睡眠和健康保健都是有益處的。

一年四季應恆東向而臥，不因四時變更。

寢臥要東西向，春夏二季，頭向東，腳朝西;秋冬二季頭向西，腳朝東。

忌北首而臥，調查發現，發現頭北腳南的鋪位上的老人，其腦血栓形成發病數要高於其他方向寢臥的老人。

這個可能與南北極磁場有關。