長時間使用電腦怎樣緩解眼疲勞，保護視力?

互聯網時代，各行各業的人無論是工作還是生活接觸電腦的時間大大增加，網上好看的讓你看不完，好玩的讓你玩不完，時刻都在看都在玩，然而電腦帶有一定輻射，科學調查顯示，長時間使用電腦導致眼疲勞佔比93%，下面我教大家怎樣設置電腦緩解眼疲勞，保護視力。

工具/原料

win7系統

方法/步驟

在桌面空白區域點擊鼠標右鍵，選擇‘個性化’

選擇‘窗口顏色’

選擇‘高級外觀設置’

選擇‘顏色’

在彈出的窗口選擇‘其他’

將色調調為85，飽和度調為90，亮度設為205，點擊‘添加到自定義顏色’，點擊‘確定’（這些數字是眼科專家配置產生豆沙綠的）

小提示：

勞逸結合，別過度使用電腦。

缺少睡眠導致眼疲勞佔比86%，長期逗留冷空氣地方佔比71%。

如果長期感覺自己有眼乾、眼癢、眼花、眼澀、眼溼多淚和分泌物多等情況，就需要引起警惕了。