被認可是人的一種本能。被別人認可是一件非常愉悅的事情,但是把被別人認可當成一種需求,你就相當於把自己人生的控制權交給了別人。所以,我們需要自己認可自己,從而降低對別人認可的需求甚至不需要得到別人的認可。
被別人認可成為一種需求的危害:
沒有主見。因為怕自己的主見不別人不同,和別人的主見產生衝突,導致自己得不到別人的認可,所以不敢擁有自己的主見,經常是人云亦云。沒有主見會導致很多不好的後果。比如說,不知道穿什麼衣服好;不敢去做自己喜歡的事情,隨大流;遇事猶豫不決,無法做出決策;不能夠堅持自己的原則等。
禮讓沒有極限。為了得到別人的認可,經常不惜放棄自己的原則去討好別人,成為別人眼中的老好人。比如說:同事讓幫忙去買飯,你正忙著,心裡你不想去,但是又不敢拒絕,最後你還是去了。
情緒被左右。當得到別人的認可時,很自信很愉悅,感覺一切都是那麼的美好。當得不到別人的認可時,感覺很自卑,覺得自己一無是處,感覺一切都那麼的糟糕。
很傻很天真的證明一些不需要證明的東西。當別人說自己不勇敢時候,會採用一些很傻很天真的方法證明自己。結果往往會深深的傷害到自己。
我們要想成功,要想活出自己,就必須走出別人的陰影,降低對別人認可的需求,甚至不需要別人的認可。因此我們需要自己認可自己。
如何自己認可自己
首先我們需要排除他人影響實事求是的認識自己。知道自己的優點,自己的缺點,自己的興趣愛好,自己的生活習慣,自己與眾不同的地方,自己相關的一切。這需要你在一個安靜的地方思考很長一段時間,或許你最好給自己放一個假,專門做這件事。
在很好的認知自己後,我們需要的是養成認可自己的習慣。我們從每天抽出10-30分鐘左右的時間,進行自我積極的思考,讚美自己的優點,對於自己的缺點,有的是我們需要改正的,比如拖延,這時我們在做出改正拖延的缺點後,我們可以積極的思考,我們可以告訴自己,我今天又進步,我拖延變得越來越少;有的是不需要改正或者說可改正或不改正,比如說普通話帶鄉音,對於這個缺點,在自我認可的時候,我們可以告訴自己,這是我的一個特色,沒有必要去計較。
養成寫作的習慣。寫作是一個非常需要自我思考的事情。養成寫作的習慣,能夠培養自己獨立思考問題的習慣。寫作經常會寫出意想不到的火花出來。
注意事項
你不需要得到別人的認可。