俗話說，“病從口入”，一些家長總是在孩子的零食上不太重視。要麼孩子要什麼買什麼，要麼隨心隨意而買。結果導致孩子的健康出現問題，大病不犯，小病不斷。那麼我們在孩子零食的選擇上應該注意什麼問題呢？
方法/步驟
最好不要給孩子買街頭小攤上的食物。因為街道上人來人往，車輛賓士，難免會塵土飛揚，空氣汙濁。而在這樣的環境下襬放或加工的食物能談得上多麼衛生嗎，而孩子尚小，抵抗力低下，能經得住這種食物的考驗嗎？
最好不要給孩子買油炸食品。因為油炸食品涉及到油的來源問題。街頭小攤上的油自不必說了，質量一定無法保障。而且一天下來從不見更換，一鍋油會重複使用上百甚或幾百次。裡面產生的有害物質可想而知。正規超市裡還稍微有些保障。所以最好不要讓孩子嬌嫩的胃來嘗試吧。
最好不要給孩子買過多的膨化食品。雖然膨化食品相對來說衛生些，但裡面含鉛量過高，孩子常食用會對身體及智力產生不利的影響。而有些影響是難以逆轉的。不要因為愛孩子，反而使他受到傷害。
儘量少給孩子買袋裝的食品。因為任何袋裝食品，都需要防腐劑來延長保質期。雖然上面有時會註明不含防腐劑，但這個機率不高。所以家長不要怕麻煩，可以常去就近的蛋糕房買一些新鮮的糕點給孩子食用。這樣會相對安全些。
儘量不要給孩子買那些沒有商標註冊的食品。因為這些食品大多是沒有經營許可證的小廠家或家庭作坊生產的。其原料的來源及衛生條件都不言而喻。不要貪圖一時的便宜，而使孩子的身體健康埋下隱患。
儘量給孩子買口味淡一些的食物。因為往往那些色香味俱全的食物，裡面新增的輔料也比較多。大人吃了沒事兒，不代表孩子能夠吸收得了。孩子還往往喜歡吃一些有滋有味或稍微辣點兒的食物，而這些食物常吃也會導致孩子上火。
相信，如果平時我們注意到了這些問題，孩子會少生一些病，而多一份健康。我們也會少一些煩憂。所以，為了孩子的健康，家庭的幸福，讓我們在為孩子挑選食物時多一份耐心，多幾分細心。
注意事項
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孩子的健康系在我們的雙手上，讓我們用心去對待生活。